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Text of the Ganesh Atharvashirsha (opening passage)
ॐ नमस्ते गणपतये ।
त्वमेव प्रत्यक्षं तत्त्वमसि ।
त्वमेव केवलं कर्ताऽसि ।
त्वमेव केवलं धर्ताऽसि ।
त्वमेव केवलं हर्ताऽसि ।
त्वमेव सर्वं खल्विदं ब्रह्मासि ।
त्वं साक्षादात्माऽसि नित्यम् ॥
om namaste gaṇapataye
tvameva pratyakṣaṃ tattvamasi
tvameva kevalaṃ kartā'si
tvameva kevalaṃ dhartā'si
tvameva kevalaṃ hartā'si
tvameva sarvaṃ khalvidaṃ brahmāsi
tvaṃ sākṣādātmā'si nityam
The full text is available in standard printed editions and in the Aaradhya app.
An Upanishad of Ganesha
The Ganesh Atharvashirsha, also called the Ganapati Upanishad, is a short Sanskrit text in praise of Lord Ganesha. It belongs to the family of texts associated with the Atharvaveda and is counted among the minor Upanishads. In it, Ganesha is not only the beloved elephant-headed son of Shiva and Parvati but the supreme reality, Brahman, from which the whole universe arises.
In Maharashtra, Goa and Karnataka especially, the Atharvashirsha is recited daily in many homes and in every Ganesh temple. During Ganesh Chaturthi, groups gather to chant it twenty-one times, and some temples hold a sahasravartan, a thousand recitations by many devotees together.
Origin and tradition
The text names its seer as the rishi Ganaka, its metre as nichrid gayatri and its deity as Ganapati. Scholars generally consider it a later Upanishad than the principal ones, and its exact date is debated. What is clear is that it has long been central to the Ganapatya tradition, which worships Ganesha as the supreme deity, and to the wider practice of honouring Ganesha first.
It is usually recited with the shanti mantra 'Om bhadram karnebhih shrinuyama devah' at the beginning and end, a prayer that our ears hear only what is auspicious and our eyes see only what is good.
Meaning of the text in summary
The Atharvashirsha moves through clear stages, each with a different focus.
- Salutation: 'Om namaste Ganapataye', salutations to Ganapati. You alone are the visible truth; you alone are the creator, sustainer and destroyer; you are Brahman; you are the eternal Self.
- Prayer for protection: protect me from the east, west, north and south, from above and below, from every side.
- Ganesha as everything: you are speech and consciousness, bliss and Brahman, existence, knowledge and joy; you are beyond the three gunas, the three bodies and the three times.
- The mantra: the text explains how the seed syllable 'Gam' is formed, giving the well-known mantra 'Om Gam Ganapataye Namah'.
- The Ganesha Gayatri: 'Ekadantaya vidmahe, vakratundaya dhimahi, tanno danti prachodayat', a prayer to the one-tusked Lord to inspire our minds.
- The form for meditation: one tusk, four arms holding noose and goad, one hand in blessing, the mouse as his banner, red in colour, with large ears, dressed in red and anointed with red sandal.
- Phalashruti: the merits of recitation at different times and of offering durva grass, modaks and other items, and recitation on Chaturthi.
When and how to recite
Morning recitation after bathing is most common. Special days include every Chaturthi, especially Sankashti Chaturthi and Vinayaka Chaturthi, Tuesdays, and the ten days of Ganesh Chaturthi.
- Sit before Ganesha's image and light a lamp and incense.
- Offer durva grass, red flowers, kumkum and a modak or laddu.
- Chant the shanti mantra, then the Atharvashirsha once, or 21 times on special days.
- Repeat 'Om Gam Ganapataye Namah' 11 or 108 times if you wish.
- Close with the shanti mantra, aarti and distribution of prasad.
Pronunciation tips
The text is mostly prose with short sentences, which makes it easier than metrical stotras. Repeated phrases such as 'tvameva kevalam karta'si' and 'tvam brahma tvam vishnus tvam rudras' help memorisation. Pay attention to the visargas and to 'pratyaksham', where 'ksh' is one combined sound.
Traditionally it is chanted with Vedic svaras in many pathashalas. For home recitation, careful plain chanting is common. Learning a section a day, by listening to a reliable recitation while reading, works well for families.
Traditional beliefs about benefits
The phalashruti says that one who studies this text is never hindered by obstacles, is freed from great faults, and attains dharma, artha, kama and moksha. Reciting it on Chaturthi with fasting is said to bring learning, and offering durva with the mantra to bring prosperity. These are traditional beliefs to be held with devotion, not as guaranteed outcomes.
Many families find that the daily habit of beginning the morning with the Atharvashirsha brings steadiness and focus, a fitting gift from the Lord of beginnings.
हिंदी में पढ़ें — Read in Hindi
गणेश अथर्वशीर्ष: अर्थ, उत्पत्ति और पाठ मार्गदर्शिका
गणपति उपनिषद, जो गणेश को स्वयं ब्राह्मण घोषित करता है, को केवल पाठ मार्गदर्शन के साथ समझाया गया है।
गणेश का एक उपनिषद
गणेश अथर्वशीर्ष, जिसे गणपति उपनिषद भी कहा जाता है, भगवान गणेश की प्रशंसा में एक छोटा संस्कृत पाठ है। यह अथर्ववेद से जुड़े ग्रंथों के परिवार से संबंधित है और इसे छोटे उपनिषद में गिना जाता है। इसमें, गणेश न केवल शिव और पार्वती के प्रिय हाथी के सिर वाले पुत्र हैं, बल्कि सर्वोच्च वास्तविकता, ब्राह्मण हैं, जिससे संपूर्ण ब्रह्मांड उत्पन्न होता है।
महाराष्ट्र, गोवा और कर्नाटक में विशेष रूप से, अथर्वशीर्ष का पाठ प्रतिदिन कई घरों में और हर गणेश मंदिर में किया जाता है। गणेश चतुर्थी के दौरान, समूह इक्कीस बार इसका जप करने के लिए इकट्ठा होते हैं, और कुछ मंदिरों में सहस्रावर्तन होता है, जिसमें कई भक्त एक साथ हजार पाठ करते हैं।
उत्पत्ति और परंपरा
पाठ में इसके द्रष्टा को ऋषि गणक, इसके मीटर को निक्रिड गायत्री और इसके देवता को गणपति के रूप में नामित किया गया है। विद्वान आमतौर पर इसे मुख्य उपनिषद की तुलना में बाद का उपनिषद मानते हैं, और इसकी सटीक तारीख पर बहस होती है। यह स्पष्ट है कि यह लंबे समय से गणपति परंपरा का केंद्र रहा है, जो गणेश को सर्वोच्च देवता के रूप में पूजती है, और पहले गणेश का सम्मान करने की व्यापक प्रथा का केंद्र रही है।
यह आमतौर पर शुरुआत और अंत में शांति मंत्र 'ओम भद्रम कर्णेभिह श्रीनुयम देवः' के साथ सुनाया जाता है, एक प्रार्थना है कि हमारे कान केवल वही सुनें जो शुभ है और हमारी आँखें केवल वही देखती हैं जो अच्छा है।
सारांश में पाठ का अर्थ
अथर्वशीर्ष स्पष्ट चरणों से गुजरता है, प्रत्येक का एक अलग फोकस होता है।
- नमस्कार: 'ओम नमस्ते गणपतये', गणपति को नमस्कार। आप ही दृश्यमान सत्य हैं; आप ही सृष्टिकर्ता, पालनकर्ता और संहारक हैं; आप ब्राह्मण हैं; आप ही सनातन आत्मा हैं।
- सुरक्षा के लिए प्रार्थना: पूर्व, पश्चिम, उत्तर और दक्षिण से, ऊपर और नीचे से, हर तरफ से मेरी रक्षा करें।
- गणेश सब कुछ हैं: आप वाणी और चेतना, आनंद और ब्राह्मण, अस्तित्व, ज्ञान और आनंद हैं; आप तीन गुणों, तीन शरीरों और तीन समय से परे हैं।
- मंत्र: पाठ बताता है कि बीज शब्दांश 'गम' कैसे बनता है, जो प्रसिद्ध मंत्र 'ओम गम गणपतये नमः' देता है।
- गणेश गायत्री: 'एकादन्तया विद्महे, वक्रतुण्डाय धीमहि, तन्नो दन्ती प्रचोदयात', हमारे मन को प्रेरित करने के लिए एक दांत वाले भगवान से प्रार्थना।
- ध्यान का रूप: एक दांत, चार भुजाओं में नोज और बकरी, एक हाथ आशीर्वाद में, चूहा उसके बैनर के रूप में, लाल रंग का, बड़े कानों के साथ, लाल रंग के कपड़े पहने और लाल चंदन से अभिषेक किया हुआ।
- फलश्रुति: अलग-अलग समय पर पाठ करने और दूर्वा घास, मोदक और अन्य वस्तुओं की पेशकश करने और चतुर्थी पर पाठ करने का गुण।
कब और कैसे सुनाना है
नहाने के बाद सुबह का पाठ सबसे आम है। विशेष दिनों में हर चतुर्थी, विशेष रूप से संकष्टी चतुर्थी और विनायक चतुर्थी, मंगलवार और गणेश चतुर्थी के दस दिन शामिल हैं।
- गणेश की छवि के सामने बैठकर दीपक और धूप जलाएं।
- दूर्वा घास, लाल फूल, कुमकुम और एक मोदक या लड्डू अर्पित करें।
- शांति मंत्र, फिर अथर्वशीर्ष का एक बार या विशेष दिनों में 21 बार जप करें।
- आप चाहें तो 'ओम गम गणपतये नमः' को 11 या 108 बार दोहराएं।
- शांति मंत्र, आरती और प्रसाद वितरण के साथ बंद करें।
उच्चारण के टिप्स
पाठ ज्यादातर छोटे वाक्यों के साथ गद्य है, जो इसे मेट्रिकल स्टोट्रस की तुलना में आसान बनाता है। 'त्वमेव केवलम कर्तासी' और 'त्वम ब्रह्मा त्वम विष्णु त्वम रुद्र' जैसे दोहराए गए वाक्यांश याद रखने में मदद करते हैं। विसर्गों और 'प्रत्यक्षम' पर ध्यान दें, जहाँ 'क्ष' एक संयुक्त ध्वनि है।
परंपरागत रूप से कई पाठशालाओं में वैदिक स्वरों के साथ इसका जाप किया जाता है। घर में पाठ करने के लिए, सावधानीपूर्वक सादा जप करना आम बात है। प्रतिदिन एक सेक्शन सीखना, पढ़ते समय विश्वसनीय पाठ सुनकर, परिवारों के लिए अच्छा काम करता है।
लाभों के बारे में पारंपरिक मान्यताएं
फलाश्रुति कहती है कि जो इस पाठ का अध्ययन करता है, वह कभी भी बाधाओं से मुक्त नहीं होता है, महान दोषों से मुक्त हो जाता है, और धर्म, अर्थ, काम और मोक्ष प्राप्त करता है। कहा जाता है कि चतुर्थी के दिन उपवास के साथ इसका पाठ करने से विद्या आती है, और समृद्धि लाने के लिए मंत्र के साथ दूर्वा अर्पित किया जाता है। ये पारंपरिक मान्यताएं हैं जिन्हें भक्ति के साथ रखा जाना चाहिए, न कि गारंटीकृत परिणामों के रूप में।
कई परिवारों को लगता है कि अथर्वशीर्ष के साथ सुबह की शुरुआत करने की दैनिक आदत स्थिरता और ध्यान लाती है, जो शुरुआत के भगवान की ओर से एक उपयुक्त उपहार है।
मुख्य बातें
- अथर्वशीर्ष एक छोटा उपनिषद है जो गणेश को ब्राह्मण के रूप में प्रशंसा करता है।
- इसमें मंत्र 'ओम गम गणपतये नमः' और गणेश गायत्री शामिल हैं।
- चतुर्थी पर 21 बार पाठ करना एक व्यापक रूप से पालन किया जाने वाला रिवाज है।
- इसका गद्य रूप और दोहराए गए वाक्यांश इसे जितना दिखता है उससे सीखना आसान बनाते हैं।
- दूर्वा घास और मोदक पारंपरिक प्रसाद हैं जिनका उल्लेख इसके साथ किया जाता है।
एक पाठ में कितना समय लगता है?
शांति मंत्र सहित स्थिर गति से लगभग पांच से सात मिनट।
क्या मैं इसे शाम को पढ़ सकता हूं?
हां। फलाश्रुति में ही सुबह और शाम को पाठ करने का उल्लेख किया गया है, प्रत्येक का अपना गुण है।
सहस्रावर्तन क्या है?
इसका अर्थ है एक हजार पाठ, जो आमतौर पर गणेश चतुर्थी के दौरान या किसी विशेष चतुर्थी के दौरान भक्तों के एक समूह द्वारा एक साथ पूरे किए जाते हैं।
क्या बच्चे अथर्वशीर्ष सीख सकते हैं?
हां। महाराष्ट्र में बहुत से बच्चे इसे स्कूल में या घर पर कम उम्र से सीखते हैं। शुरुआत में नमस्कार और गणेश गायत्री से शुरू करें, फिर हर कुछ दिनों में एक सेक्शन जोड़ें, जब तक कि पूरा पाठ परिचित न हो जाए।
क्या अथर्वशीर्ष अथर्ववेद का ही हिस्सा है?
यह पारंपरिक रूप से अथर्ववेद से जुड़ा हुआ है और इसे छोटे उपनिषद में गिना जाता है, लेकिन विद्वान इसे बाद के पाठ के रूप में मानते हैं। भक्ति अभ्यास में इसका स्थान उस प्रश्न पर निर्भर नहीं करता है।
यह हिंदी पाठ अंग्रेज़ी ई-बुक का अनुवाद है। सुधार के लिए लिखें: content@aaradhyaapp.com
Key points
- The Atharvashirsha is a minor Upanishad that praises Ganesha as Brahman.
- It contains the mantra 'Om Gam Ganapataye Namah' and the Ganesha Gayatri.
- Recitation 21 times on Chaturthi is a widely followed custom.
- Its prose form and repeated phrases make it easier to learn than it looks.
- Durva grass and modaks are the traditional offerings mentioned with it.
Questions devotees ask
How long does one recitation take?
About five to seven minutes at a steady pace, including the shanti mantra.
Can I recite it in the evening?
Yes. The phalashruti itself mentions recitation in the morning and evening, each with its own merit.
What is a sahasravartan?
It means a thousand recitations, usually completed by a group of devotees together during Ganesh Chaturthi or on a special Chaturthi.
Can children learn the Atharvashirsha?
Yes. Many children in Maharashtra learn it in school or at home from an early age. Start with the opening salutation and the Ganesha Gayatri, then add a section every few days until the whole text is familiar.
Is the Atharvashirsha part of the Atharvaveda itself?
It is traditionally associated with the Atharvaveda and counted among the minor Upanishads, but scholars regard it as a later text. Its place in devotional practice does not depend on that question.
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