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Purpose of the vrat
Solah Somvar Vrat is a vow to fast and worship Lord Shiva and Goddess Parvati on sixteen consecutive Mondays. Solah means sixteen and Somvar means Monday, the day of Shiva and the Moon. It is one of the most popular Shiva vrats in North and Central India.
Unmarried girls often keep it praying for a good and loving life partner, as Parvati won Shiva through devotion. Married women keep it for harmony and the wellbeing of the family, and many men and women keep it to seek Shiva's blessings for health, peace of mind, the resolution of difficulties or the fulfilment of a sincere wish. Traditionally the vow is about steady devotion and self-discipline rather than any guaranteed result.
When to begin
Many devotees begin the vrat on the first Monday of Shravan, the month most sacred to Shiva. Others begin on any Monday of Shukla Paksha in the months of Chaitra, Vaishakha, Kartik or Margashirsha. It is usually best to start on a day without eclipse or other inauspicious factors; a family priest or the Panchang can help choose the day.
Once begun, the sixteen Mondays are kept in a row. If illness, travel, menstruation according to family custom, or a death in the family interrupts a week, many traditions allow you to skip that Monday and add one at the end, keeping the count at sixteen. On the seventeenth Monday the udyapan, the concluding ceremony, is performed.
The katha
Once Shiva and Parvati were travelling across the earth and stopped at a beautiful Shiva temple in the city of Amravati. To pass the time, Parvati suggested a game of chaupar. The temple priest came in, and Parvati asked him who would win. Without thinking, he said Shiva. When Parvati won, she was displeased at his careless answer and cursed him to suffer from leprosy.
The priest suffered for a long time. One day, apsaras from heaven visited the temple and, seeing his condition, told him about the Solah Somvar Vrat and its method. The priest observed it with devotion and was healed. Later, Parvati, separated from her son Kartikeya, who had gone away, heard of this vrat from the priest, kept it, and Kartikeya returned to her. Kartikeya taught it to a friend who longed for his own friend's return, and that friend in turn kept it and was reunited with him. The vrat was passed on through a king and his family and brought each of them peace.
The katha is read every Monday of the vrat. Its message is that sincere devotion repairs what carelessness and separation have broken.
Weekly vidhi
The same puja is repeated each Monday, ideally at the same time of day.
- Wake early, bathe and wear clean clothes, preferably white or light colours.
- Take a sankalp on the first Monday, stating your name, gotra and the intention of the vrat.
- Clean the altar and place a Shivling or a picture of Shiva-Parvati.
- Offer water with a little Gangajal, then raw milk, curd, honey, ghee and sugar, followed by clean water.
- Apply sandalwood paste, and offer bel leaves, white flowers, akshat, dhatura and a sacred thread.
- Offer red chunri, bangles and sindoor to Parvati.
- Light a ghee lamp and incense, and chant Om Namah Shivaya 108 times.
- Read the Solah Somvar katha, then perform aarti.
- Offer bhog. Traditionally, churma or panjiri made from wheat flour, ghee and jaggery is offered and divided into three parts: one offered to Shiva, one distributed as prasad and one eaten by the person keeping the vrat.
- Many devotees eat only this prasad and keep the rest of the day light.
What to eat and avoid
The fast is traditionally kept until the evening puja, with a single meal or the churma prasad afterwards. Families follow different rules; the points below are common guidelines.
- Allowed: fruits, milk, curd, dry fruits, sabudana, makhana, potatoes, kuttu or singhara flour and the prasad churma
- Rock salt (sendha namak) instead of regular salt, or no salt, as per custom
- Avoid: grains other than the prasad, onion, garlic, meat, eggs and alcohol
- Avoid eating more than once after the puja, if that is your family custom
- Drink enough water unless you are keeping a nirjala fast with your doctor's approval
Udyapan on the seventeenth Monday
After sixteen Mondays, the udyapan completes the vow. A priest may perform a Shiva-Parvati puja or rudrabhishek, sometimes with a small havan. Sixteen married couples or Brahmins, or as many as possible, are invited and served a meal, and gifts of clothes, fruit and dakshina are given. Churma made from about one and a quarter measures of flour is offered and shared. Families with limited means can keep the udyapan simple: a heartfelt puja, food for a few guests and charity to those in need.
Who should not fast strictly
Sixteen weeks of fasting is a long commitment. Pregnant women, nursing mothers, elderly people, growing children and anyone with diabetes, low blood pressure, acidity, kidney problems or other conditions, or on regular medication, should consult a doctor before beginning. They can keep the vow through prayer, the katha and a simple sattvik meal instead of a full fast. Shiva is known as Bholenath, the easily pleased one, and values devotion over hardship.
If you would prefer a priest to perform the udyapan or a rudrabhishek in your name, Aaradhya can arrange it through a verified priest.
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सोलह सोमवार व्रत: विधि, कथा और उपवास के नियम
कथा, साप्ताहिक विधि, भोजन के नियम और उद्यापन के साथ शिव और पार्वती के लिए सोलह सोमवार के व्रत के लिए एक गाइड।
व्रत का उद्देश्य
सोलह सोमवार व्रत लगातार सोलह सोमवार को भगवान शिव और देवी पार्वती का व्रत और पूजा करने का संकल्प है। सोलह का अर्थ है सोलह और सोमवार का अर्थ है सोमवार, शिव और चंद्रमा का दिन। यह उत्तर और मध्य भारत के सबसे लोकप्रिय शिव व्रतों में से एक है।
अविवाहित लड़कियां अक्सर एक अच्छे और प्यार करने वाले जीवनसाथी के लिए प्रार्थना करती रहती हैं, क्योंकि पार्वती ने भक्ति के माध्यम से शिव को जीत लिया। विवाहित महिलाएं इसे सद्भाव और परिवार की भलाई के लिए रखती हैं, और कई पुरुष और महिलाएं स्वास्थ्य, मन की शांति, कठिनाइयों के समाधान या एक ईमानदार इच्छा की पूर्ति के लिए शिव का आशीर्वाद पाने के लिए इसे रखते हैं। परंपरागत रूप से यह व्रत किसी भी गारंटीकृत परिणाम के बजाय निरंतर भक्ति और आत्म-अनुशासन के बारे में है।
कब शुरू करना है
कई भक्त श्रावण के पहले सोमवार को व्रत शुरू करते हैं, जो शिव के लिए सबसे पवित्र महीना है। अन्य लोग चैत्र, वैशाख, कार्तिक या मार्गशीर्ष के महीनों में शुक्ल पक्ष के किसी भी सोमवार को शुरू होते हैं। आमतौर पर ग्रहण या अन्य अशुभ कारकों के बिना एक दिन शुरू करना सबसे अच्छा होता है; परिवार का पुजारी या पंचांग दिन चुनने में मदद कर सकता है।
एक बार शुरू होने के बाद, सोलह सोमवार को एक पंक्ति में रखा जाता है। यदि परिवार के रीति-रिवाजों के अनुसार बीमारी, यात्रा, माहवारी, या परिवार में मृत्यु एक सप्ताह में बाधित होती है, तो कई परम्पराओं में आप उस सोमवार को छोड़ सकते हैं और अंत में एक को जोड़ सकते हैं, जिससे गिनती सोलह रह जाती है। सत्रहवें सोमवार को उद्यापन, समापन समारोह, किया जाता है।
कथा
एक बार शिव और पार्वती पृथ्वी भर में यात्रा कर रहे थे और अमरावती शहर के एक सुंदर शिव मंदिर में रुके थे। समय गुजारने के लिए, पार्वती ने चौपड़ का खेल सुझाया। मंदिर का पुजारी आया और पार्वती ने उससे पूछा कि कौन जीतेगा। बिना सोचे-समझे उन्होंने शिव कहा। जब पार्वती जीती, तो वह उसके लापरवाह जवाब से नाराज हो गई और उसे कुष्ठ रोग से पीड़ित होने का शाप दिया।
पुजारी लंबे समय तक पीड़ित रहा। एक दिन, स्वर्ग से अप्सराओं ने मंदिर का दौरा किया और उसकी स्थिति को देखकर, उसे सोलह सोमवार व्रत और उसकी विधि के बारे में बताया। पुजारी ने भक्ति के साथ इसका पालन किया और वह ठीक हो गया। बाद में, पार्वती, अपने बेटे कार्तिकेय से अलग हो गई, जो चला गया था, ने पुजारी से इस व्रत के बारे में सुना, इसे रखा और कार्तिकेय उसके पास लौट आए। कार्तिकेय ने इसे एक दोस्त को सिखाया, जो अपने ही दोस्त की वापसी के लिए तरसता था, और बदले में उस दोस्त ने इसे रखा और उसके साथ फिर से मिल गया। यह व्रत एक राजा और उसके परिवार के माध्यम से पारित किया गया और उनमें से प्रत्येक को शांति मिली।
व्रत के प्रत्येक सोमवार को कथा पढ़ी जाती है। इसका संदेश यह है कि सच्ची भक्ति उस लापरवाही और अलगाव की मरम्मत करती है।
साप्ताहिक विधि
एक ही पूजा प्रत्येक सोमवार को दोहराई जाती है, आदर्श रूप से दिन के एक ही समय पर।
- जल्दी उठें, नहाएं और साफ कपड़े पहनें, खासकर सफेद या हल्के रंग के।
- पहले सोमवार को अपना नाम, गोत्र और व्रत की मंशा बताते हुए एक संकल्प लें।
- वेदी को साफ करें और शिव-पार्वती का शिवलिंग या चित्र लगाएं।
- थोड़ा गंगाजल, फिर कच्चा दूध, दही, शहद, घी और चीनी के साथ जल अर्पित करें, इसके बाद साफ पानी दें।
- चंदन का लेप लगाएं, और बेल के पत्ते, सफेद फूल, अक्षत, धतूरा और एक पवित्र धागा अर्पित करें।
- पार्वती को लाल चुनरी, चूड़ियाँ और सिंदूर अर्पित करें।
- घी का दीपक और धूप जलाएं और ओम नमः शिवाय का 108 बार जाप करें।
- सोलह सोमवार कथा पढ़ें, फिर आरती करें।
- भोग अर्पित करें। परंपरागत रूप से, गेहूं के आटे, घी और गुड़ से बने चूरमा या पंजीरी को तीन भागों में विभाजित किया जाता है: एक शिव को अर्पित किया जाता है, एक प्रसाद के रूप में वितरित किया जाता है और एक व्रत रखने वाले व्यक्ति द्वारा खाया जाता है।
- कई भक्त केवल इस प्रसाद को खाते हैं और बाकी दिन को हल्का रखते हैं।
क्या खाएं और क्या न खाएं
पारंपरिक रूप से यह व्रत शाम की पूजा तक रखा जाता है, जिसमें एक बार भोजन या चूरमा प्रसाद होता है। परिवार अलग-अलग नियमों का पालन करते हैं; नीचे दिए गए बिंदु सामान्य दिशानिर्देश हैं।
- अनुमत: फल, दूध, दही, सूखे मेवे, साबूदाना, मखाना, आलू, कुट्टू या सिंघाड़े का आटा और प्रसाद चूरमा
- सामान्य नमक के बजाय सेंधा नमक (सेंधा नमक), या बिना नमक के, रिवाज के अनुसार
- परहेज करें: प्रसाद, प्याज, लहसुन, मांस, अंडे और शराब के अलावा अन्य अनाज
- पूजा के बाद एक से अधिक बार खाने से बचें, अगर यह आपका पारिवारिक रिवाज है
- जब तक आप अपने डॉक्टर की मंजूरी के साथ निर्जला उपवास नहीं रख रहे हैं, तब तक पर्याप्त पानी पिएं
सत्रहवें सोमवार को उद्यापन
सोलह सोमवार के बाद, उद्यापन व्रत पूरा करता है। एक पुजारी कभी-कभी छोटे हवन के साथ शिव-पार्वती पूजा या रुद्राभिषेक कर सकता है। सोलह विवाहित जोड़े या ब्राह्मण, या जितना संभव हो, उन्हें आमंत्रित किया जाता है और भोजन परोसा जाता है, और कपड़े, फल और दक्षिणा के उपहार दिए जाते हैं। लगभग एक चौथाई माप आटे से बना चूरमा चढ़ाया जाता है और उसे साझा किया जाता है। सीमित साधनों वाले परिवार उद्यापन को सरल रख सकते हैं: हार्दिक पूजा, कुछ मेहमानों के लिए भोजन और जरूरतमंद लोगों के लिए दान।
किसको सख्ती से उपवास नहीं करना चाहिए
सोलह सप्ताह का उपवास एक लंबी प्रतिबद्धता है। गर्भवती महिलाओं, दूध पिलाने वाली माताओं, बुजुर्गों, बढ़ते बच्चों और मधुमेह, निम्न रक्तचाप, एसिडिटी, किडनी की समस्याओं या अन्य स्थितियों से पीड़ित या नियमित दवा लेने वाले किसी भी व्यक्ति को शुरुआत से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। वे पूर्ण उपवास के बजाय प्रार्थना, कथा और साधारण सात्त्विक भोजन के माध्यम से व्रत रख सकते हैं। शिव को भोलेनाथ के नाम से जाना जाता है, जो आसानी से प्रसन्न हो जाते हैं, और कठिनाई पर भक्ति को महत्व देते हैं।
यदि आप अपने नाम पर उद्यापन या रुद्राभिषेक करने के लिए एक पुजारी को पसंद करते हैं, तो आराध्य एक सत्यापित पुजारी के माध्यम से इसकी व्यवस्था कर सकती है।
मुख्य बातें
- सोलह सोमवार शिव और पार्वती के लिए लगातार सोलह सोमवार के उपवास का व्रत है।
- यह अक्सर श्रावण में या शुक्ल पक्ष के सोमवार को शुरू किया जाता है।
- अमरावती के पुजारी की कथा हर सोमवार को पढ़ी जाती है।
- गेहूं के आटे, घी और गुड़ का चूरमा पारंपरिक प्रसाद है।
- सत्रहवें सोमवार को उद्यापन व्रत पूरा करता है; स्वास्थ्य हमेशा पहले आता है।
अगर मैं सोमवार को याद करूँ तो क्या होगा?
कई परंपराएं आपको बीमारी, यात्रा या अन्य वास्तविक कारणों के कारण सोमवार को छोड़ने और अंत में एक को जोड़ने की अनुमति देती हैं, ताकि कुल सोलह रह जाए। अपने परिवार के पुजारी से सलाह लें।
क्या पुरुष सोलह सोमवार व्रत रख सकते हैं?
हां। हालाँकि कई अविवाहित लड़कियाँ इसे रखती हैं, लेकिन किसी भी उम्र के पुरुष और महिलाएं इसे भक्ति के साथ देख सकते हैं।
क्या नमक की अनुमति है?
कई भक्त नमक से परहेज करते हैं या केवल सेंधा नमक का उपयोग करते हैं। रीति-रिवाज अलग-अलग होते हैं, इसलिए अपनी पारिवारिक परंपरा और अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें।
क्या उद्यापन अनिवार्य है?
उद्यापन औपचारिक रूप से प्रतिज्ञा पूरी करता है और पारंपरिक रूप से किया जाता है। अपने साधनों के अनुसार इसे सरल रखा जा सकता है।
यह हिंदी पाठ अंग्रेज़ी ई-बुक का अनुवाद है। सुधार के लिए लिखें: content@aaradhyaapp.com
Key points
- Solah Somvar is a vow of sixteen consecutive Monday fasts for Shiva and Parvati.
- It is often begun in Shravan or on a Shukla Paksha Monday.
- The katha of the priest of Amravati is read every Monday.
- Churma of wheat flour, ghee and jaggery is the traditional prasad.
- Udyapan on the seventeenth Monday completes the vow; health always comes first.
Questions devotees ask
What if I miss a Monday?
Many traditions allow you to skip a Monday because of illness, travel or other genuine reasons and add one at the end, so that the total remains sixteen. Consult your family priest.
Can men keep Solah Somvar Vrat?
Yes. Although many unmarried girls keep it, men and women of any age can observe it with devotion.
Is salt allowed?
Many devotees avoid salt or use only rock salt. Customs vary, so follow your family tradition and your doctor's advice.
Is udyapan compulsory?
Udyapan formally completes the vow and is traditionally performed. It can be kept simple according to your means.
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Aaradhya arranges pujas at verified temples with a named priest, live darshan where scheduled, a proof pack and prasad delivered home — in India and abroad.
This eBook is written by the Aaradhya content team as a general guide. Customs differ between regions, families and sampradayas — follow your family priest where they differ. Corrections: content@aaradhyaapp.com.