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Who is Santoshi Mata and why Friday
Santoshi Mata is worshipped as the mother of contentment. Her name comes from santosh, the quiet satisfaction that does not depend on how much one owns. In popular tradition she is described as the daughter of Lord Ganesha, born when his sons Shubh and Labh wished for a sister on Raksha Bandhan. She is shown seated on a lotus or a lion, holding a sword, a trident, a bowl of rice and offering the gesture of blessing.
Her worship spread widely across North and Central India during the twentieth century, especially among women who kept the vrat for the well-being of the household. Friday, the day associated with the Devi and with Shukra, became her day. The fast is gentle in form but strict in one rule: nothing sour is cooked, eaten or served in the home on the vrat day.
The katha in brief
The best-known katha tells of an old mother with seven sons. The youngest was poor and simple, and his brothers' wives fed him only their leftovers. Hurt, he left home to earn a living, leaving his young wife behind. In the house of her in-laws she did hard work all day, gathering wood in the forest and receiving little kindness in return.
One Friday she met a group of women performing a puja and asked what they were doing. They told her about the Santoshi Mata vrat: buy gur and roasted chana with whatever little money one has, listen to the katha every Friday, avoid anything sour, and after the wish is fulfilled perform the udyapan by feeding eight boys. She began the vrat with full faith. Slowly letters and money started arriving from her husband, and in time he returned home prosperous.
At the udyapan, however, a jealous relative tricked the invited boys into asking for tamarind, a sour food, and the vow was broken. Troubles returned until the young woman repeated the udyapan correctly and sincerely asked forgiveness. The story is told to remind devotees that the Mother asks for honesty and steadiness more than wealth.
Vrat vidhi step by step
The vrat is usually begun on the first Friday of the Shukla Paksha of any month and kept for sixteen consecutive Fridays, though families sometimes choose eleven or twenty-one. Women most often keep it, but anyone may.
- Wake early, bathe and wear clean clothes, preferably red, yellow or orange.
- Clean the puja space and place a picture of Santoshi Mata on a red cloth.
- Set a kalash of water with mango leaves and a coconut, or a simple lota of water beside the picture.
- Light a ghee diya and incense. Offer red flowers, kumkum, akshat and a small bowl of gur and roasted chana.
- Take a sankalp, stating your name, the vrat and the number of Fridays you intend to keep.
- Read or listen to the Santoshi Mata katha with family members seated around you.
- Perform aarti, then sprinkle the kalash water around the house and pour the rest at the root of a tulsi plant.
- Distribute the gur and chana as prasad and eat a single meal later in the day.
What to eat and what to avoid
On the vrat day most devotees eat one simple sattvic meal, usually in the evening, after the puja is done. Some take fruit and milk during the day if they need to. The central rule is complete avoidance of sour food for every member of the household, not only the person fasting.
- Avoid lemon, tamarind, curd, buttermilk, raw mango, tomato, amchur, kokum, pickles and vinegar.
- Avoid sour fruits such as oranges, kiwi and green grapes on that day.
- Suitable foods include roti, plain dal, rice, khichdi, potato sabzi, milk, kheer, banana and apple.
- Do not give sour food to guests or children in the home on Friday.
- Keep the meal free of onion and garlic if that is your family custom.
Udyapan after the final Friday
When the chosen number of Fridays is complete, or after the wish one prayed for is fulfilled, the vrat is closed with an udyapan. On that Friday the puja is done as usual, followed by a meal for eight boys, often from the extended family or neighbourhood. They are served puri, kheer, chana and halwa, and given a small gift or dakshina instead of money that could be spent on sour snacks.
Families are careful that no sour item is served at this meal, remembering the lesson of the katha. If a priest is invited, he may perform a short havan as well. Those who cannot host eight children may feed fewer and give food or books to a children's home with the same intention.
Who should not fast strictly
Santoshi Mata's worship is about contentment, and the Mother does not ask anyone to harm their health. Elderly devotees, pregnant or nursing women, people with diabetes, low blood pressure, acidity or any ongoing illness, and those on regular medication should consult their doctor before fasting. They may keep the vrat by doing the puja, avoiding sour food and eating their normal sattvic meals at regular times.
Children can join the puja and the katha without fasting. During travel or illness, a Friday may be kept by simply lighting a diya and remembering the Mother, and the count can resume the next week.
हिंदी में पढ़ें — Read in Hindi
शुक्रवर संतोषी माता व्रत: विधि, कथा और उपवास के नियम
गुड़, चना और धैर्य का एक साधारण शुक्रवार का व्रत, घर में संतोष और शांति के लिए सोलह सप्ताह तक रखा जाता है।
संतोषी माता कौन है और शुक्रवार क्यों
संतोषी माता को संतोष की माता के रूप में पूजा जाता है। उनका नाम संतोष से आया है, एक शांत संतुष्टि जो इस बात पर निर्भर नहीं करती है कि उनके पास कितनी संपत्ति है। प्रचलित परंपरा में उन्हें भगवान गणेश की बेटी के रूप में वर्णित किया गया है, जिनका जन्म तब हुआ था जब उनके बेटे शुभ और लाभ ने रक्षा बंधन पर बहन की कामना की थी। उन्हें कमल या शेर पर बैठी, तलवार, त्रिशूल, चावल का कटोरा लिए हुए और आशीर्वाद का संकेत देते हुए दिखाया गया है।
बीसवीं शताब्दी के दौरान उनकी पूजा पूरे उत्तर और मध्य भारत में व्यापक रूप से फैल गई, खासकर उन महिलाओं के बीच जिन्होंने घर की भलाई के लिए व्रत रखा। शुक्रवार, देवी और शुक्र से जुड़ा दिन, उनका दिन बन गया। व्रत सौम्य रूप में होता है, लेकिन एक नियम में सख्त होता है: व्रत के दिन घर में कुछ भी खट्टा नहीं पकाया जाता, खाया या परोसा नहीं जाता।
कथा संक्षेप में
सबसे प्रसिद्ध कथा सात बेटों वाली एक बूढ़ी माँ के बारे में बताती है। सबसे छोटा गरीब और सरल था, और उसके भाइयों की पत्नियों ने उसे केवल अपना बचा हुआ खाना खिलाया। दुखी होकर, वह अपनी युवा पत्नी को पीछे छोड़कर जीविका कमाने के लिए घर से चला गया। अपने ससुराल वालों के घर में वह सारा दिन कड़ी मेहनत करती थी, जंगल में लकड़ी इकट्ठा करती थी और बदले में उसे थोड़ी दयालुता मिलती थी।
एक शुक्रवार को वह पूजा करने वाली महिलाओं के एक समूह से मिलीं और पूछा कि वे क्या कर रही हैं। उन्होंने उसे संतोषी माता व्रत के बारे में बताया: किसी के पास जो भी थोड़े से पैसे हैं, उससे गुड़ और भुना हुआ चना खरीदें, हर शुक्रवार को कथा सुनें, कुछ भी खट्टा न करें, और इच्छा पूरी होने के बाद आठ लड़कों को खिलाकर उद्यापन करें। उन्होंने पूरी आस्था के साथ व्रत शुरू किया। धीरे-धीरे उसके पति की ओर से पत्र और पैसे आने लगे, और समय आने पर वह समृद्ध होकर घर लौट आया।
उद्यापन में, हालांकि, एक ईर्ष्यालु रिश्तेदार ने आमंत्रित लड़कों को इमली, खट्टा भोजन मांगने के लिए धोखा दिया, और मन्नत टूट गई। परेशानियां तब तक लौट आईं जब तक कि युवती ने उद्यापन को सही ढंग से दोहराया और ईमानदारी से माफी नहीं मांगी। कहानी भक्तों को याद दिलाने के लिए बताई जाती है कि माँ धन से ज्यादा ईमानदारी और स्थिरता मांगती है।
व्रत विधि चरण दर चरण
व्रत आमतौर पर किसी भी महीने के शुक्ल पक्ष के पहले शुक्रवार को शुरू किया जाता है और लगातार सोलह शुक्रवार तक रखा जाता है, हालांकि परिवार कभी-कभी ग्यारह या इक्कीस को चुनते हैं। महिलाएं अक्सर इसे रखती हैं, लेकिन कोई भी इसे रख सकता है।
- जल्दी उठें, स्नान करें और साफ कपड़े पहनें, अधिमानतः लाल, पीले या नारंगी।
- पूजा स्थल को साफ करें और लाल कपड़े पर संतोषी माता की तस्वीर लगाएं।
- चित्र के बगल में आम के पत्तों और नारियल के साथ पानी का एक कलश या एक साधारण लोटा पानी सेट करें।
- घी का दीया और धूप जलाएं। लाल फूल, कुमकुम, अक्षत और एक छोटी कटोरी गुड़ और भुना हुआ चना अर्पित करें।
- अपना नाम, व्रत और शुक्रवार की संख्या बताते हुए एक संकल्प लें, जिसे आप रखना चाहते हैं।
- अपने आसपास बैठे परिवार के सदस्यों के साथ संतोषी माता कथा पढ़ें या सुनें।
- आरती करें, फिर कलश के पानी को घर के चारों ओर छिड़कें और बाकी को तुलसी के पौधे की जड़ में डालें।
- गुड़ और चना को प्रसाद के रूप में बांटें और बाद में दिन में एक बार भोजन करें।
क्या खाएं और क्या न खाएं
व्रत के दिन अधिकांश भक्त एक साधारण सात्विक भोजन खाते हैं, आमतौर पर शाम को, पूजा के बाद। कुछ लोग ज़रूरत पड़ने पर दिन में फल और दूध लेते हैं। केंद्रीय नियम यह है कि घर के हर सदस्य के लिए खट्टे भोजन से पूरी तरह परहेज किया जाए, न कि केवल उपवास करने वाले व्यक्ति के लिए।
- नींबू, इमली, दही, छाछ, कच्चे आम, टमाटर, अमचूर, कोकम, अचार और सिरके से परहेज करें।
- उस दिन संतरे, कीवी और हरे अंगूर जैसे खट्टे फलों से परहेज करें।
- उपयुक्त खाद्य पदार्थों में रोटी, सादा दाल, चावल, खिचड़ी, आलू की सब्जी, दूध, खीर, केला और सेब शामिल हैं।
- शुक्रवार के दिन घर में मेहमानों या बच्चों को खट्टा खाना न दें।
- अगर आपका पारिवारिक रिवाज है तो भोजन को प्याज और लहसुन से मुक्त रखें।
अंतिम शुक्रवार के बाद उद्यापन
जब शुक्रवार की चुनी हुई संख्या पूरी हो जाती है, या जिस इच्छा के लिए प्रार्थना की जाती है वह पूरी हो जाती है, तो उद्यापन के साथ व्रत बंद कर दिया जाता है। उस शुक्रवार को पूजा हमेशा की तरह की जाती है, इसके बाद आठ लड़कों के लिए भोजन किया जाता है, जो अक्सर विस्तारित परिवार या पड़ोस से आते हैं। उन्हें पुरी, खीर, चना और हलवा परोसा जाता है, और उन्हें खट्टे नाश्ते पर खर्च किए जा सकने वाले पैसे के बजाय एक छोटा सा उपहार या दक्षिणा दी जाती है।
परिवार इस बात का ध्यान रखते हैं कि कथा के पाठ को याद करते हुए इस भोजन में कोई खट्टा आइटम न परोसा जाए। यदि किसी पुजारी को आमंत्रित किया जाता है, तो वह छोटा हवन भी कर सकता है। जो लोग आठ बच्चों की मेज़बानी नहीं कर सकते, वे कम खाना खिला सकते हैं और इसी इरादे से बच्चों के घर में खाना या किताबें दे सकते हैं।
किसको सख्ती से उपवास नहीं करना चाहिए
संतोषी माता की पूजा संतोष के बारे में है, और माँ किसी से भी उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाने के लिए नहीं कहती हैं। बुजुर्ग भक्त, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं, मधुमेह, निम्न रक्तचाप, एसिडिटी या किसी भी बीमारी से पीड़ित लोग, और जो नियमित दवा ले रहे हैं, उन्हें उपवास से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वे पूजा करके, खट्टे भोजन से परहेज करके और नियमित समय पर अपना सामान्य सात्विक भोजन खाकर व्रत रख सकते हैं।
बच्चे बिना उपवास के पूजा और कथा में शामिल हो सकते हैं। यात्रा या बीमारी के दौरान, एक शुक्रवार को केवल एक दीया जलाकर और माँ को याद करके रखा जा सकता है, और गिनती अगले सप्ताह फिर से शुरू हो सकती है।
मुख्य बातें
- यह व्रत लगातार सोलह शुक्रवार को रखा जाता है, जो आमतौर पर शुक्ल पक्ष से शुरू होता है।
- गुड़ और भुना हुआ चना मुख्य प्रसाद और प्रसाद है।
- व्रत के दिन घर में न तो खट्टा खाना पकाया जाता है और न ही खाया जाता है।
- यह व्रत आठ लड़कों के लिए उद्यापन भोजन के साथ समाप्त होता है, जिसमें फिर से कुछ भी खट्टा नहीं होता है।
- स्वास्थ्य पहले आता है: अस्वस्थ, बुजुर्ग और गर्भवती को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
क्या पुरुष संतोषी माता व्रत रख सकते हैं?
हां। हालांकि यह महिलाओं में सबसे लोकप्रिय है, लेकिन जो कोई भी माता में विश्वास रखता है, वह व्रत रख सकता है और उन्हीं नियमों का पालन कर सकता है।
अगर मैं गलती से कुछ खट्टा खा लूं तो क्या होगा?
घबराओ मत। अपने शब्दों में माता से क्षमा मांगें, एक दीया जलाएं और अगले शुक्रवार से व्रत जारी रखें। कई परिवार गिनती में बस एक अतिरिक्त शुक्रवार जोड़ते हैं।
क्या मैं पीरियड्स के दौरान व्रत रख सकती हूं?
रीति-रिवाज अलग हैं। कुछ महिलाएं पूजा को रोकती हैं और उस शुक्रवार के लिए केवल भोजन के नियम रखती हैं, फिर अंत में शुक्रवार को शामिल करती हैं। अपनी पारिवारिक प्रैक्टिस का पालन करें।
क्या कोई विशेष आरती है?
भक्त संतोषी माता आरती गाते हैं, लेकिन सबसे लोकप्रिय संस्करण 1975 की फिल्म से आता है, इसलिए हम इसे यहां पुन: पेश नहीं करते हैं। घी के दीये के साथ कोई भी हार्दिक आरती स्वीकार्य है।
यह हिंदी पाठ अंग्रेज़ी ई-बुक का अनुवाद है। सुधार के लिए लिखें: content@aaradhyaapp.com
Key points
- The vrat is kept on sixteen consecutive Fridays, usually starting in Shukla Paksha.
- Gur and roasted chana are the main offering and prasad.
- No sour food is cooked or eaten in the house on the vrat day.
- The vow ends with an udyapan meal for eight boys, again with nothing sour.
- Health comes first: the unwell, elderly and pregnant should consult a doctor.
Questions devotees ask
Can men keep the Santoshi Mata vrat?
Yes. Although it is most popular among women, anyone who has faith in the Mother may keep the vrat and follow the same rules.
What happens if I eat something sour by mistake?
Do not panic. Ask forgiveness from the Mother in your own words, light a diya, and continue the vrat from the next Friday. Many families simply add one extra Friday to the count.
Can I keep the vrat during periods?
Customs differ. Some women pause the puja and keep only the food rules for that Friday, then add a Friday at the end. Follow your family practice.
Is there a special aarti?
Devotees sing a Santoshi Mata aarti, but the most popular version comes from a 1975 film, so we do not reproduce it here. Any heartfelt aarti with a ghee diya is acceptable.
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Aaradhya arranges pujas at verified temples with a named priest, live darshan where scheduled, a proof pack and prasad delivered home — in India and abroad.
This eBook is written by the Aaradhya content team as a general guide. Customs differ between regions, families and sampradayas — follow your family priest where they differ. Corrections: content@aaradhyaapp.com.