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Why Shravan is special
Shravan, also called Sawan, is the fifth month of the Hindu lunar calendar and the heart of the monsoon. It is considered the most sacred month for the worship of Lord Shiva. Temples overflow with devotees offering water and bel leaves to the Shivling, homes ring with bhajans, and many people keep fasts and simple routines throughout the month.
The month is named after the Shravana nakshatra, which prevails around its full moon. Its spiritual mood is one of devotion, restraint and renewal, in harmony with the rains that make the earth green again.
The story behind the month
The most widely told reason comes from the Samudra Manthan, the churning of the ocean by the devas and asuras in search of amrit, the nectar of immortality. Before the nectar appeared, a terrible poison, halahala, rose from the ocean and threatened to destroy all creation. Lord Shiva drank the poison to save the worlds, and Goddess Parvati pressed his throat so that it would not go further, turning his throat blue. He became Neelkanth, the blue-throated one.
Tradition holds that this happened during Shravan, and that the devas poured Ganga water on Shiva to cool the burning of the poison. That is why devotees offer water, milk and cooling bel leaves to the Shivling throughout the month. Another tradition says that Parvati performed her intense penance to win Shiva as her husband during this month, which is why women pray to her for a happy married life in Shravan.
When it falls
Shravan usually falls in July and August. In the purnimanta calendar followed in North India, it begins the day after Ashadha Purnima, Guru Purnima, and ends on Shravana Purnima. In the amanta calendar followed in Maharashtra, Gujarat, Karnataka, Andhra Pradesh and Telangana, it begins about fifteen days later, after Ashadha Amavasya. This is why Shravan Somvar dates differ between regions. Check Aaradhya Panchang for the dates in your calendar tradition.
Key observances of the month
Many festivals and vrats fall in Shravan. Families choose those that are part of their tradition.
- Shravan Somvar: fasting and Shiva puja on every Monday of the month
- Mangala Gauri Vrat: worship of Parvati on Tuesdays, especially by newly married women
- Kanwar Yatra: devotees carry Ganga water on foot to offer at Shiva temples
- Hariyali Teej: celebration of Shiva and Parvati's union with swings, songs and green clothes
- Nag Panchami: worship of serpent deities on Shravana Shukla Panchami
- Varalakshmi Vratam: worship of Lakshmi on the Friday before Shravana Purnima in the south
- Raksha Bandhan and Upakarma: sisters tie rakhi, and many communities renew the sacred thread on Shravana Purnima
- Krishna Janmashtami falls in Shravan in the amanta calendar and in Bhadrapada in the purnimanta calendar
Shravan Somvar puja at home
A simple Monday puja can be repeated every week of the month.
- Bathe early, wear clean clothes and take a sankalp for the vrat.
- Offer water, preferably with a little Gangajal, to a Shivling or a picture of Shiva, followed by raw milk, curd, honey and ghee if you wish.
- Offer bel leaves with three leaflets, white flowers, dhatura, akshat and sandalwood paste.
- Light a ghee lamp and incense.
- Chant Om Namah Shivaya 108 times, recite the Mahamrityunjaya mantra, or read the Shiva Chalisa.
- Read or listen to the Shravan Somvar katha.
- Perform aarti and distribute prasad.
- Break the fast in the evening with simple sattvik food.
Food and lifestyle customs
Many families follow a sattvik diet through Shravan, avoiding meat, fish, eggs, alcohol, and often onion and garlic. Some avoid leafy greens and brinjal during the monsoon, a custom often explained by the higher risk of insects and contamination in the rainy season. Many avoid shaving or cutting hair on Mondays. Customs vary widely; follow what is meaningful for your family.
Fasting is optional. People who are elderly, pregnant, diabetic, unwell or on medication should consult a doctor and can choose a single meal, phalahar or simply prayer. Kanwar pilgrims walking long distances should take care of hydration, footwear and road safety.
Observing Shravan abroad
NRI families can keep Shravan by setting a short Monday evening puja after work, offering water and leaves to a small Shivling, chanting Om Namah Shivaya as a family and keeping vegetarian meals on Mondays or through the month. Many temples abroad hold rudrabhishek every Monday of Shravan. Children can be encouraged to learn one Shiva bhajan or story each week, turning the month into a family journey.
- Do keep the home clean and the food simple.
- Do offer water to plants and trees, honouring the monsoon.
- Don't waste milk; offer a small amount and give the rest to those in need.
- Don't let fasting affect your health or work.
हिंदी में पढ़ें — Read in Hindi
श्रावण मास: अर्थ, अनुष्ठान और पालन करने का तरीका
सोमवार व्रत, कांवड़ यात्रा, त्योहारों और दैनिक अभ्यास के साथ भगवान शिव के लिए पवित्र मानसून महीने के लिए एक गाइड।
श्रावण क्यों खास है
श्रावण, जिसे सावन भी कहा जाता है, हिंदू चंद्र कैलेंडर का पांचवा महीना और मानसून का दिल है। यह भगवान शिव की पूजा के लिए सबसे पवित्र महीना माना जाता है। मंदिरों में भक्तों द्वारा शिवलिंग पर जल और बेल के पत्ते अर्पित किए जाते हैं, घरों में भजन बजते हैं, और बहुत से लोग महीने भर उपवास और साधारण दिनचर्या रखते हैं।
महीने का नाम श्रावण नक्षत्र के नाम पर रखा गया है, जो अपनी पूर्णिमा के आसपास रहता है। इसकी आध्यात्मिक मनोदशा भक्ति, संयम और नवीकरण की है, जो बारिश के साथ मेल खाती है, जो पृथ्वी को फिर से हरा-भरा बना देती है।
महीने के पीछे की कहानी
सबसे व्यापक रूप से बताया जाने वाला कारण समुद्र मंथन से आता है, जो अमरता के अमृत अमृत अमृत की तलाश में देवों और असुरों द्वारा समुद्र मंथन किया जाता है। अमृत के प्रकट होने से पहले, समुद्र से एक भयानक विष, हलाहल निकला और उसने सारी सृष्टि को नष्ट करने की धमकी दी। भगवान शिव ने दुनिया को बचाने के लिए ज़हर पी लिया, और देवी पार्वती ने उनका गला दबा दिया ताकि वह आगे न बढ़े, जिससे उनका गला नीला हो गया। वे नीले गले वाले नीलकंठ बन गए।
परंपरा यह मानती है कि यह श्रावण के दौरान हुआ था, और देवताओं ने जहर के जलने को ठंडा करने के लिए शिव पर गंगा जल डाला था। यही कारण है कि भक्त पूरे महीने शिवलिंग पर पानी, दूध और ठंडा बेल के पत्ते चढ़ाते हैं। एक अन्य परंपरा कहती है कि पार्वती ने इस महीने के दौरान शिव को अपने पति के रूप में जीतने के लिए अपनी गहन तपस्या की, यही वजह है कि महिलाएं श्रावण में सुखी वैवाहिक जीवन के लिए उनसे प्रार्थना करती हैं।
जब यह गिरता है
श्रावण आमतौर पर जुलाई और अगस्त में पड़ता है। उत्तर भारत में पालन किए जाने वाले पूर्णिमा कैलेंडर में, यह आषाढ़ पूर्णिमा, गुरु पूर्णिमा के अगले दिन से शुरू होता है और श्रावण पूर्णिमा पर समाप्त होता है। महाराष्ट्र, गुजरात, कर्नाटक, आंध्र प्रदेश और तेलंगाना में अपनाए जाने वाले अमांत कैलेंडर में, यह आषाढ़ अमावस्या के लगभग पंद्रह दिन बाद शुरू होता है। यही कारण है कि श्रावण सोमवार तिथियां क्षेत्रों के बीच भिन्न होती हैं। अपनी कैलेंडर परंपरा की तारीखों के लिए आराध्य पंचांग देखें।
माह के प्रमुख पर्व
श्रावण में कई त्यौहार और व्रत आते हैं। परिवार उन्हें चुनते हैं जो उनकी परंपरा का हिस्सा हैं।
- श्रावण सोमवार: महीने के प्रत्येक सोमवार को उपवास और शिव पूजा
- मंगला गौरी व्रत: मंगलवार को पार्वती की पूजा, विशेषकर नवविवाहित महिलाओं द्वारा
- कांवड़ यात्रा: शिव मंदिरों में चढ़ाने के लिए पैदल गंगा जल ले जाते श्रद्धालु
- हरियाली तीज: झूलों, गीतों और हरे कपड़ों के साथ शिव और पार्वती के मिलन का उत्सव
- नाग पंचमी: श्रावण शुक्ला पंचमी पर नाग देवताओं की पूजा
- वरलक्ष्मी व्रतम: दक्षिण में श्रावण पूर्णिमा से पहले शुक्रवार को लक्ष्मी की पूजा
- रक्षा बंधन और उपाकर्म: बहनें राखी बांधती हैं, और कई समुदाय श्रावण पूर्णिमा पर पवित्र सूत्र का नवीनीकरण करते हैं
- कृष्ण जन्माष्टमी अमांत कैलेंडर में श्रावण में और पूर्णिमा कैलेंडर में भाद्रपद में आती है
घर पर श्रावण सोमवार पूजा
एक साधारण सोमवार की पूजा महीने के हर सप्ताह दोहराई जा सकती है।
- जल्दी स्नान करें, साफ कपड़े पहनें और व्रत के लिए संकल्प लें।
- शिवलिंग या शिव की तस्वीर पर पानी, अधिमानतः थोड़े से गंगाजल के साथ, यदि आप चाहें तो कच्चा दूध, दही, शहद और घी अर्पित करें।
- तीन पत्तों, सफेद फूलों, धतूरा, अक्षत और चंदन के पेस्ट के साथ बेल के पत्ते अर्पित करें।
- घी का दीपक और धूप जलाएं।
- ओम नमः शिवाय का 108 बार जाप करें, महामृत्युंजय मंत्र का पाठ करें या शिव चालीसा पढ़ें।
- श्रावण सोमवार कथा पढ़ें या सुनें।
- आरती करें और प्रसाद बांटें।
- शाम को साधारण सात्विक भोजन के साथ व्रत तोड़ें।
भोजन और जीवन शैली के रीति-रिवाज
कई परिवार श्रावण के माध्यम से सात्त्विक आहार का पालन करते हैं, मांस, मछली, अंडे, शराब और अक्सर प्याज और लहसुन से परहेज करते हैं। कुछ लोग मानसून के दौरान पत्तेदार साग और बैंगन खाने से परहेज करते हैं, जिसे अक्सर बारिश के मौसम में कीड़े और दूषित होने के उच्च जोखिम के कारण समझाया जाता है। कई लोग सोमवार के दिन बाल शेव करने या कटवाने से बचते हैं। रीति-रिवाज व्यापक रूप से भिन्न होते हैं; अपने परिवार के लिए जो सार्थक है उसका पालन करें।
उपवास वैकल्पिक है। जो लोग बुजुर्ग हैं, गर्भवती हैं, मधुमेह से पीड़ित हैं, अस्वस्थ हैं या दवा ले रहे हैं, उन्हें डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और वे एक ही भोजन, फलाहार या केवल प्रार्थना का चयन कर सकते हैं। लंबी दूरी तय करने वाले कांवड़ तीर्थयात्रियों को हाइड्रेशन, फुटवियर और सड़क सुरक्षा का ध्यान रखना चाहिए।
विदेश में श्रावण का अवलोकन
एनआरआई परिवार काम के बाद सोमवार शाम की छोटी पूजा करके, छोटे शिवलिंग को पानी और पत्ते अर्पित करके, परिवार के रूप में ओम नमः शिवाय का जाप करके और सोमवार या महीने भर शाकाहारी भोजन करके श्रावण को रख सकते हैं। विदेशों में कई मंदिरों में श्रावण के हर सोमवार को रुद्राभिषेक किया जाता है। बच्चों को हर सप्ताह एक शिव भजन या कहानी सीखने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है, इस महीने को पारिवारिक यात्रा में बदल दिया जाता है।
- घर को साफ और भोजन को सादा रखें।
- मानसून का सम्मान करते हुए पौधों और पेड़ों को पानी दें।
- दूध बर्बाद न करें; एक छोटी राशि की पेशकश करें और बाकी जरूरतमंद लोगों को दें।
- उपवास को अपने स्वास्थ्य या काम को प्रभावित न करने दें।
मुख्य बातें
- श्रावण मानसून का महीना है जो भगवान शिव के लिए सबसे पवित्र है।
- यह समुद्र मंथन के दौरान शिव को हलाहल का जहर पीते हुए याद करता है।
- श्रावण सोमवार, मंगला गौरी व्रत और कांवड़ यात्रा प्रमुख उत्सव हैं।
- पूर्णिमांत और अमांत कैलेंडर महीने की शुरुआत लगभग पंद्रह दिनों के अंतराल से करते हैं।
- सात्त्विक भोजन और कोमल उपवास पारंपरिक हैं; स्वास्थ्य पहले आता है।
उत्तर और दक्षिण भारत के बीच श्रावण सोमवार की तारीखें अलग-अलग क्यों हैं?
उत्तर भारत पूर्णिमा कैलेंडर का अनुसरण करता है, जहां पूर्णिमा के बाद महीना शुरू होता है, जबकि कई पश्चिमी और दक्षिणी राज्य अमांत कैलेंडर का पालन करते हैं, जहां यह लगभग पंद्रह दिन बाद अमावस्या के बाद शुरू होता है।
क्या मैं शिवलिंग पर दूध चढ़ा सकता हूं?
हां, दूध की थोड़ी मात्रा पारंपरिक है। बहुत से भक्त अब थोड़ा-सा दान करते हैं और बाकी ज़रूरतमंद लोगों को दान कर देते हैं ताकि वे बर्बादी से बच सकें।
क्या पूरे महीने उपवास रखना अनिवार्य है?
नहींं। बहुत से लोग केवल सोमवार को उपवास करते हैं, और कुछ बिल्कुल भी उपवास नहीं करते हैं, लेकिन रोज़ाना प्रार्थना करते हैं। वह चुनें जो आपके स्वास्थ्य के अनुकूल हो।
कांवड़ यात्रा क्या है?
यह एक तीर्थ यात्रा है जिसमें भक्त एक पोल पर लटके हुए बर्तनों में गंगा जल ले जाते हैं, इसे शिव मंदिरों में चढ़ाने के लिए चलते हैं, विशेष रूप से श्रावण में।
यह हिंदी पाठ अंग्रेज़ी ई-बुक का अनुवाद है। सुधार के लिए लिखें: content@aaradhyaapp.com
Key points
- Shravan is the monsoon month most sacred to Lord Shiva.
- It recalls Shiva drinking the halahala poison during the Samudra Manthan.
- Shravan Somvar, Mangala Gauri vrat and the Kanwar Yatra are key observances.
- Purnimanta and amanta calendars start the month about fifteen days apart.
- Sattvik food and gentle fasting are traditional; health comes first.
Questions devotees ask
Why do Shravan Somvar dates differ between North and South India?
North India follows the purnimanta calendar, where the month starts after the full moon, while many western and southern states follow the amanta calendar, where it starts after the new moon, about fifteen days later.
Can I offer milk on the Shivling?
Yes, a small amount of milk is traditional. Many devotees now offer a little and donate the rest to those in need to avoid waste.
Is it compulsory to fast all month?
No. Many people fast only on Mondays, and some do not fast at all but pray daily. Choose what suits your health.
What is the Kanwar Yatra?
It is a pilgrimage in which devotees carry Ganga water in pots slung on a pole, walking to offer it at Shiva temples, especially in Shravan.
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This eBook is written by the Aaradhya content team as a general guide. Customs differ between regions, families and sampradayas — follow your family priest where they differ. Corrections: content@aaradhyaapp.com.