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What is an upaveda?
Alongside the four Vedas and their six Vedangas, Hindu tradition speaks of four upavedas, or subsidiary Vedas. These are practical sciences that apply Vedic knowledge to particular areas of life. A common list links Ayurveda, the science of life and health, with the Rigveda or Atharvaveda; Dhanurveda, the science of archery and warfare, with the Yajurveda; Gandharvaveda, music and the performing arts, with the Samaveda; and Sthapatyaveda, architecture, or in some lists Arthashastra, statecraft, with the Atharvaveda. The lists vary between texts.
Ayurveda is the best known of the upavedas. Its name joins ayus, life, and veda, knowledge. The classical texts define ayus as the union of body, senses, mind and soul, so Ayurveda is not only about treating illness but about living a long, balanced and meaningful life. The Charaka Samhita describes itself as an upanga, a sub-limb, of the Atharvaveda.
Vedic roots and divine origins
The Vedas already contain prayers for health, praise of healing herbs and waters, and hymns to the Ashvins, the twin physicians of the gods. The Atharvaveda in particular has many hymns on fevers, wounds and medicinal plants. Ayurveda grew from this soil into a systematic science.
Tradition describes its knowledge as coming from Brahma, passing to Daksha Prajapati, then to the Ashvins, then to Indra. The sage Bharadvaja learned it from Indra and shared it with other sages, and it reached Atreya Punarvasu, whose teachings form the basis of the Charaka Samhita. Another line comes from Dhanvantari, the god of medicine, who rose from the churning of the ocean carrying the pot of amrit. In one tradition he was born as King Divodasa of Kashi and taught surgery to Sushruta. Dhanteras, the first day of Diwali, is also observed in India as National Ayurveda Day in honour of Dhanvantari.
The eight branches
Classical Ayurveda is called Ashtanga Ayurveda because it has eight branches:
- Kaya Chikitsa: general internal medicine
- Kaumarabhritya or Bala Chikitsa: care of children, mothers and newborns
- Graha Chikitsa or Bhuta Vidya: disorders of the mind and unseen influences
- Shalakya Tantra: diseases of the eyes, ears, nose, throat and head
- Shalya Tantra: surgery
- Agada Tantra: toxicology and treatment of poisons and bites
- Rasayana: rejuvenation and healthy ageing
- Vajikarana: reproductive health and vitality
The great texts
Three works are honoured as the Brihat Trayi, the great three. The Charaka Samhita, focused on internal medicine, philosophy of health and the ethics of the physician, comes from the tradition of Atreya and his student Agnivesha, revised by Charaka and later completed by Dridhabala. The Sushruta Samhita, from the tradition of Dhanvantari and Sushruta, is renowned for its descriptions of surgical methods, instruments and the training of surgeons. The Ashtanga Hridaya of Vagbhata brings together the teachings of both in an elegant, well-organised form and is especially popular in Kerala.
Later works, such as the Madhava Nidana on diagnosis, the Sharngadhara Samhita on pharmacy and the Bhavaprakasha on herbs and diet, are called the Laghu Trayi, the lesser three.
Core ideas
Ayurveda sees the body and the world as made of five great elements: space, air, fire, water and earth. In the body these work through three doshas: vata, governing movement; pitta, governing transformation and digestion; and kapha, governing structure and stability. Health is the balanced state of the doshas, the digestive fire (agni), the tissues (dhatus) and waste processes, together with a clear mind and contented spirit. Each person has a natural constitution (prakriti), and imbalance (vikriti) leads to discomfort and disease.
Ayurveda also places great weight on prevention. Its guidance on dinacharya, the daily routine, and ritucharya, seasonal routine, is perhaps its most widely followed teaching.
- Wake early, ideally before sunrise, and begin the day calmly.
- Cleanse the mouth, scrape the tongue and drink warm water.
- Eat freshly cooked food at regular times, with attention and gratitude.
- Adjust diet and activity to the season, eating lighter in heat and warmer in cold.
- Keep a regular sleep time and avoid heavy meals late at night.
Ayurveda in living tradition
Ayurveda remains part of daily life in many Hindu homes, from turmeric milk and tulsi tea to spices chosen for digestion. It is taught in colleges and practised by registered vaidyas in India, and recognised by the government through its department of traditional medicine systems. Many families also see it as spiritual: caring for the body is caring for the temple of the Self.
This eBook is for general understanding only. Ayurvedic remedies can interact with medicines and are not a substitute for diagnosis and treatment. Anyone unwell, pregnant, elderly or on medication should consult a qualified doctor and, if they wish, a registered Ayurvedic practitioner before making changes.
हिंदी में पढ़ें — Read in Hindi
एक उपवेद के रूप में आयुर्वेद: संरचना, ग्रंथ और जीवित परंपरा
आयुर्वेद, जीवन का ज्ञान, कैसे अपनी आठ शाखाओं, क्लासिक ग्रंथों और दैनिक ज्ञान के साथ, एक उपवेद के रूप में विकसित हुआ।
उपवेद क्या है?
चार वेदों और उनके छह वेदांगों के साथ, हिंदू परंपरा चार उपवेद या सहायक वेदों की बात करती है। ये व्यावहारिक विज्ञान हैं जो वैदिक ज्ञान को जीवन के विशेष क्षेत्रों में लागू करते हैं। एक सामान्य सूची आयुर्वेद, जीवन और स्वास्थ्य के विज्ञान को ऋग्वेद या अथर्ववेद से जोड़ती है; धनुर्वेद, तीरंदाजी और युद्ध का विज्ञान, यजुर्वेद के साथ; गंधर्ववेद, संगीत और प्रदर्शन कला, सामवेद के साथ; और स्थापत्यवेद, वास्तुकला, या कुछ सूचियों में अर्थशास्त्र, राज्य शिल्प, अथर्ववेद के साथ डीए। सूचियां ग्रंथों के बीच भिन्न होती हैं।
आयुर्वेद उपवेदों में सबसे प्रसिद्ध है। इसका नाम आयुस, जीवन और वेद, ज्ञान से जुड़ता है। शास्त्रीय ग्रंथ आयुस को शरीर, इंद्रियों, मन और आत्मा के मिलन के रूप में परिभाषित करते हैं, इसलिए आयुर्वेद केवल बीमारी का इलाज करने के बारे में नहीं है, बल्कि एक लंबा, संतुलित और सार्थक जीवन जीने के बारे में है। चरक संहिता खुद को अथर्ववेद का उपंग, एक उप-अंग, के रूप में वर्णित करती है।
वैदिक मूल और दिव्य उत्पत्ति
वेदों में पहले से ही स्वास्थ्य के लिए प्रार्थनाएं, जड़ी-बूटियों और पानी को ठीक करने की प्रशंसा, और देवताओं के जुड़वां चिकित्सकों अश्विनों के लिए भजन शामिल हैं। विशेष रूप से अथर्ववेद में बुखार, घाव और औषधीय पौधों पर कई भजन हैं। आयुर्वेद इस मिट्टी से एक व्यवस्थित विज्ञान के रूप में विकसित हुआ।
परंपरा अपने ज्ञान को ब्रह्मा से आने, दक्ष प्रजापति, फिर अश्विनों, फिर इंद्र के पास जाने के रूप में वर्णित करती है। ऋषि भारद्वाज ने इसे इंद्र से सीखा और इसे अन्य ऋषियों के साथ साझा किया, और यह अत्रेय पुनर्वसु तक पहुंच गया, जिनकी शिक्षाएं चरक संहिता का आधार बनती हैं। एक और पंक्ति चिकित्सा के देवता धन्वंतरी से आती है, जो अमृत का बर्तन लेकर समुद्र मंथन से उठे थे। एक परंपरा में उनका जन्म काशी के राजा दिवोदास के रूप में हुआ था और उन्होंने सुश्रुत को सर्जरी सिखाई थी। धनतेरस, दिवाली का पहला दिन, भारत में धन्वंतरी के सम्मान में राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस के रूप में भी मनाया जाता है।
आठ शाखाएँ
शास्त्रीय आयुर्वेद को अष्टांग आयुर्वेद कहा जाता है क्योंकि इसकी आठ शाखाएँ हैं:
- काया चिकित्सा: सामान्य आंतरिक चिकित्सा
- कौमराभृत्य या बाल चिकित्सा: बच्चों, माताओं और नवजात शिशुओं की देखभाल
- ग्रह चिकित्सा या भूत विद्या: मन के विकार और अनदेखी प्रभाव
- शलाक्य तंत्र: आंख, कान, नाक, गले और सिर के रोग
- शल्य तंत्र: सर्जरी
- अगदा तंत्र: विष विज्ञान और जहर और काटने का उपचार
- रसायन: कायाकल्प और स्वस्थ बुढ़ापा
- वाजिकरण: प्रजनन स्वास्थ्य और जीवन शक्ति
महान ग्रंथ
तीन रचनाओं को बृहत् त्रयी, महान तीन के रूप में सम्मानित किया जाता है। आंतरिक चिकित्सा, स्वास्थ्य के दर्शन और चिकित्सक की नैतिकता पर केंद्रित चरक संहिता, आत्रेय और उनके छात्र अग्निवेश की परंपरा से आती है, जिसे चरक द्वारा संशोधित किया गया और बाद में द्रिधाबाला द्वारा पूरा किया गया। धन्वंतरी और सुश्रुत की परंपरा से सुश्रुत संहिता, शल्यचिकित्सा पद्धतियों, उपकरणों और सर्जनों के प्रशिक्षण के विवरण के लिए प्रसिद्ध है। वाग्भट्ट का अष्टांग हृदय सुंदर, सुव्यवस्थित रूप में दोनों की शिक्षाओं को एक साथ लाता है और यह केरल में विशेष रूप से लोकप्रिय है।
बाद के कार्यों, जैसे कि निदान पर माधव निदान, फार्मेसी पर शरणगधर संहिता और जड़ी-बूटियों और आहार पर भावप्रकाश, लघु तीन को लघु त्रयी कहा जाता है।
मूल विचार
आयुर्वेद शरीर और दुनिया को पांच महान तत्वों से बना हुआ देखता है: अंतरिक्ष, वायु, अग्नि, जल और पृथ्वी। शरीर में ये तीन दोषों के माध्यम से काम करते हैं: वात, आंदोलन को नियंत्रित करता है; पित्त, परिवर्तन और पाचन को नियंत्रित करता है; और कफ, संरचना और स्थिरता को नियंत्रित करता है। स्वास्थ्य दोषों, पाचन अग्नि (अग्नि), ऊतकों (धातु) और अपशिष्ट प्रक्रियाओं की संतुलित अवस्था है, साथ में एक स्पष्ट मन और संतुष्ट आत्मा भी होती है। प्रत्येक व्यक्ति की प्राकृतिक संरचना (प्रकृति) होती है, और असंतुलन (विकृति) से परेशानी और बीमारी होती है।
आयुर्वेद रोकथाम पर भी बहुत जोर देता है। दिनाचार्य, दैनिक दिनचर्या, और ऋतुचर्या, मौसमी दिनचर्या पर इसका मार्गदर्शन, शायद इसका सबसे व्यापक रूप से पालन किया जाने वाला शिक्षण है।
- सुबह जल्दी उठें, आदर्श रूप से सूर्योदय से पहले, और दिन की शुरुआत शांति से करें।
- मुंह को साफ करें, जीभ को खुरचें और गर्म पानी पिएं।
- ध्यान और कृतज्ञता के साथ नियमित समय पर ताजा पका हुआ भोजन खाएं।
- मौसम के अनुसार आहार और गतिविधि को समायोजित करें, गर्मी में हल्का और ठंड में गर्म भोजन करें।
- नियमित रूप से सोने का समय रखें और देर रात भारी भोजन से बचें।
जीवंत परंपरा में आयुर्वेद
हल्दी के दूध और तुलसी की चाय से लेकर पाचन के लिए चुने गए मसालों तक, कई हिंदू घरों में आयुर्वेद दैनिक जीवन का हिस्सा बना हुआ है। यह कॉलेजों में पढ़ाया जाता है और भारत में पंजीकृत वैद्यों द्वारा इसका अभ्यास किया जाता है, और पारंपरिक चिकित्सा प्रणालियों के अपने विभाग के माध्यम से सरकार द्वारा मान्यता प्राप्त है। कई परिवार इसे आध्यात्मिक भी मानते हैं: शरीर की देखभाल करना स्वयं के मंदिर की देखभाल करना है।
यह ई-बुक केवल सामान्य समझ के लिए है। आयुर्वेदिक उपचार दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं और ये निदान और उपचार का विकल्प नहीं हैं। अस्वस्थ, गर्भवती, बुजुर्ग या दवा लेने वाले किसी भी व्यक्ति को परिवर्तन करने से पहले एक योग्य चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए और, यदि वे चाहें, तो एक पंजीकृत आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
मुख्य बातें
- आयुर्वेद चार उपवेदों में सबसे प्रसिद्ध है।
- यह स्वास्थ्य पर वैदिक भजनों से विकसित हुआ, विशेषकर अथर्ववेद में।
- धन्वंतरी और अश्विन दिव्य चिकित्सकों के रूप में पूजनीय हैं।
- अष्टांग आयुर्वेद की आठ शाखाएँ हैं, दवा से लेकर कायाकल्प तक।
- चरक, सुश्रुत और वाग्भट्ट ने इसके तीन महान ग्रंथ लिखे।
आयुर्वेद किस वेद से जुड़ा हुआ है?
इसे अक्सर अथर्ववेद से जोड़ा जाता है, जैसा कि चरक संहिता खुद कहती है, हालांकि कुछ सूचियां इसे ऋग्वेद से जोड़ती हैं।
धनतेरस को राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस क्यों कहा जाता है?
क्योंकि धनतेरस चिकित्सा के देवता धन्वंतरी का सम्मान करता है, और भारत उनकी याद में इस दिन को राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस के रूप में मनाता है।
तीन दोष क्या हैं?
वात, पित्त और कफ, तीन कार्यात्मक सिद्धांत जो शरीर में गति, परिवर्तन और संरचना को नियंत्रित करते हैं।
क्या आयुर्वेद आधुनिक चिकित्सा देखभाल की जगह ले सकता है?
इसका उपयोग उचित निदान और उपचार के प्रतिस्थापन के रूप में नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी बीमारी के लिए, एक योग्य चिकित्सक से परामर्श करें, और यदि आप पारंपरिक उपचार का उपयोग करना चाहते हैं, तो ऐसा किसी पंजीकृत आयुर्वेदिक चिकित्सक के पास करें, जो आपकी दवाओं को जानता हो।
यह हिंदी पाठ अंग्रेज़ी ई-बुक का अनुवाद है। सुधार के लिए लिखें: content@aaradhyaapp.com
Key points
- Ayurveda is the best-known of the four upavedas.
- It grew from Vedic hymns on health, especially in the Atharvaveda.
- Dhanvantari and the Ashvins are revered as divine physicians.
- Ashtanga Ayurveda has eight branches, from medicine to rejuvenation.
- Charaka, Sushruta and Vagbhata wrote its three great texts.
Questions devotees ask
Which Veda is Ayurveda linked to?
It is most often linked to the Atharvaveda, as the Charaka Samhita itself says, though some lists connect it with the Rigveda.
Why is Dhanteras called National Ayurveda Day?
Because Dhanteras honours Dhanvantari, the god of medicine, and India observes the day as National Ayurveda Day in his memory.
What are the three doshas?
Vata, pitta and kapha, the three functional principles that govern movement, transformation and structure in the body.
Can Ayurveda replace modern medical care?
It should not be used as a replacement for proper diagnosis and treatment. For any illness, consult a qualified doctor, and if you wish to use traditional remedies, do so under a registered Ayurvedic practitioner who knows your medicines.
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This eBook is written by the Aaradhya content team as a general guide. Customs differ between regions, families and sampradayas — follow your family priest where they differ. Corrections: content@aaradhyaapp.com.