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Text of Sarve Bhavantu Sukhinah
ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः। सर्वे सन्तु निरामयाः।
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु। मा कश्चिद्दुःखभाग्भवेत्॥
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥
om sarve bhavantu sukhinah sarve santu niramayah
sarve bhadrani pashyantu ma kashchid duhkha bhagbhavet
om shantih shantih shantih
A traditional peace prayer; its exact textual source is described differently by different traditions.
Origin of the prayer
Sarve Bhavantu Sukhinah is one of the most widely recited peace prayers in Hindu tradition. It is a short verse of four lines, followed by the threefold 'shantih'. Its exact textual source is not firmly agreed: it is commonly described as a traditional shanti mantra, and versions of it are associated with the Upanishadic and Puranic literature. What is beyond doubt is its long life in Indian prayer, where it has been recited for generations at the end of pujas, havans, satsangs and school assemblies.
The prayer is remarkable for what it does not ask. There is no request for oneself, one's family or one's community alone. It asks for the happiness of all, without exception. For this reason it is often quoted as a summary of the Hindu ideal of 'vasudhaiva kutumbakam', the world as one family.
Meaning, line by line
Each line widens the circle of goodwill, moving from happiness to health, to seeing goodness, and finally to the wish that no one should suffer at all.
- Sarve bhavantu sukhinah: may all be happy.
- Sarve santu niramayah: may all be free from illness.
- Sarve bhadrani pashyantu: may all see what is auspicious and good.
- Ma kashchid duhkha bhagbhavet: may no one have a share in sorrow.
- Om shantih shantih shantih: Om, peace, peace, peace.
Understanding the words
'Sarve' means all. The word is repeated three times, so that no being is left out: not only people we love, but strangers, those we disagree with, and every living creature. 'Sukhinah' is happiness in the broadest sense: contentment, ease and joy.
'Niramayah' means free from disease, a prayer for physical and mental health. 'Bhadrani pashyantu', may all see the auspicious, is often explained as a wish that everyone may both experience good things and develop the vision to see the good in others and in life. The last line, 'ma kashchid duhkha bhagbhavet', is the most compassionate of all: may not even one person have to bear suffering.
When and how to recite
The prayer is traditionally recited at the end of a puja, havan, aarti or satsang, as a way of sharing the blessings of the worship with the whole world. It is also recited at the start of yoga and meditation classes, at school assemblies, before meals, during times of illness or disaster, and on occasions such as birthdays and anniversaries, when we are tempted to pray only for ourselves.
- Once at the close of daily puja is a good habit.
- Three times in group prayers, or in times of crisis.
- It can also be recited silently before sleep.
- Stand or sit with folded hands, alone or with the family.
- Bring to mind your family, friends, neighbours, strangers, those who are ill, and all living beings.
- Recite the verse slowly, letting each line carry that wide goodwill.
- Close with 'Om shantih shantih shantih', becoming softer each time.
- Spend a few moments wishing well to someone you find difficult; this is the prayer's deepest practice.
Lessons for daily life
The prayer is traditionally believed to purify the heart, reduce ill will and bring peace to the one who recites it as well as to the world. Many people find that wishing well to others, regularly and sincerely, softens anger and envy and makes it easier to forgive.
Families can turn the prayer into action. Children can be encouraged to think of one person they will help each day. On festivals, the prayer can be followed by sharing food with neighbours, donating to a hospital, or feeding animals. In this way 'may all be happy' becomes not only a wish but a way of living.
Pronunciation tips
The verse is simple; recite it in a calm, even tone.
- Sarve bhavantu sukhinah: sar-vay bha-van-tu su-khi-nah, with aspirated 'bh' and 'kh'.
- Niramayah: ni-raa-ma-yaah, with a long 'aa'.
- Bhadrani pashyantu: bha-draa-ni pash-yan-tu.
- Duhkha bhagbhavet: duh-kha bhaag-bha-vet, with a soft breath after 'duh'.
हिंदी में पढ़ें — Read in Hindi
सर्वे भवन्तु सुखिनाह: अर्थ, विधि और लाभ
सभी प्राणियों के सुख, स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सार्वभौमिक हिंदू प्रार्थना को पंक्ति दर पंक्ति समझाया गया है।
प्रार्थना की उत्पत्ति
सर्वे भवन्तु सुखिनाह हिंदू परंपरा में सबसे व्यापक रूप से सुनाई जाने वाली शांति प्रार्थनाओं में से एक है। यह चार पंक्तियों का एक छोटा छंद है, इसके बाद तीन गुना 'शांतिह' आता है। इसके सटीक पाठ्य स्रोत पर दृढ़ता से सहमति नहीं है: इसे आमतौर पर पारंपरिक शांति मंत्र के रूप में वर्णित किया जाता है, और इसके संस्करण उपनिषद और पुराण साहित्य से जुड़े हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि भारतीय प्रार्थना में इसका लंबा जीवन है, जहां पूजा, हवन, सत्संग और स्कूल सभाओं के अंत में पीढ़ियों से इसका पाठ किया जाता रहा है।
प्रार्थना उस चीज़ के लिए उल्लेखनीय है जो वह नहीं पूछती है। अपने लिए, अपने परिवार या अपने समुदाय के लिए कोई अनुरोध नहीं है। यह बिना किसी अपवाद के, सभी की खुशी मांगती है। इस कारण से इसे अक्सर 'वसुधैव कुटुम्बकम' के हिंदू आदर्श के सारांश के रूप में उद्धृत किया जाता है, जो दुनिया एक परिवार के रूप में है।
मतलब, लाइन बाय लाइन
प्रत्येक पंक्ति सद्भावना के चक्र को चौड़ा करती है, खुशी से स्वास्थ्य की ओर बढ़ती है, अच्छाई देखने की ओर बढ़ती है, और अंत में इस इच्छा की ओर बढ़ती है कि किसी को भी कष्ट न हो।
- सर्वे भवन्तु सुखिनाह: सभी खुश रहें।
- सर्वे संतु निरामयाह: सभी बीमारी से मुक्त हों।
- सर्वे भद्राणी पश्यंतु: सभी देख सकते हैं कि शुभ और अच्छा क्या है।
- मा कश्चिद दुखा भागभवत: दुःख में किसी का भी हिस्सा नहीं हो सकता।
- ओम शान्तिह शान्तिह: ओम, शांति, शांति।
शब्दों को समझना
'सर्वे' का अर्थ है सब। इस शब्द को तीन बार दोहराया जाता है, ताकि कोई भी व्यक्ति छूट न जाए: न केवल वे लोग जिन्हें हम प्यार करते हैं, बल्कि अजनबी भी, जिनसे हम असहमत हैं, और हर जीवित प्राणी। 'सुखिनाह' व्यापक अर्थों में खुशी है: संतोष, सहजता और आनंद।
'निरामयाह' का अर्थ है बीमारी से मुक्त, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्रार्थना। 'भद्राणी पश्यंतु', जिसे सभी शुभ मानते हैं, को अक्सर इस इच्छा के रूप में समझाया जाता है कि हर कोई अच्छी चीजों का अनुभव करे और दूसरों में और जीवन में अच्छाई देखने की दृष्टि विकसित करे। आखिरी पंक्ति, 'मा कश्चिद दुखा भगभावेत', सबसे दयालु है: हो सकता है कि एक व्यक्ति को भी दुख न सहना पड़े।
कब और कैसे सुनाना है
पूजा, हवन, आरती या सत्संग के अंत में पारंपरिक रूप से प्रार्थना का पाठ किया जाता है, ताकि पूजा के आशीर्वाद को पूरी दुनिया के साथ साझा किया जा सके। योग और ध्यान कक्षाओं की शुरुआत में, स्कूल की सभाओं में, भोजन से पहले, बीमारी या आपदा के समय, और जन्मदिन और वर्षगाँठ जैसे अवसरों पर, जब हमें केवल अपने लिए प्रार्थना करने का प्रलोभन दिया जाता है, तब भी इसका पाठ किया जाता है।
- एक बार दैनिक पूजा के अंत में एक बार पूजा करना एक अच्छी आदत है।
- तीन बार सामूहिक प्रार्थनाओं में, या संकट के समय में।
- सोने से पहले इसे चुपचाप भी सुनाया जा सकता है।
- अकेले या परिवार के साथ हाथ जोड़कर खड़े हों या बैठें।
- अपने परिवार, दोस्तों, पड़ोसियों, अजनबियों, बीमार लोगों और सभी जीवित प्राणियों को ध्यान में रखें।
- कविता को धीरे-धीरे सुनाओ, प्रत्येक पंक्ति को उस व्यापक सद्भावना को ले जाने दें।
- 'ओम शांति शांतिह शांतिह' के साथ बंद करें, हर बार नरम होते जा रहे हैं।
- किसी ऐसे व्यक्ति के लिए शुभकामनाएं देने में कुछ पल बिताएं जो आपको मुश्किल लगे; यह प्रार्थना का सबसे गहरा अभ्यास है।
दैनिक जीवन के लिए सबक
पारंपरिक रूप से यह प्रार्थना दिल को शुद्ध करने, बीमार इच्छा को कम करने और इसे पढ़ने वाले के साथ-साथ दुनिया को भी शांति प्रदान करने के लिए मानी जाती है। कई लोगों को लगता है कि नियमित रूप से और ईमानदारी से दूसरों के साथ भलाई की कामना करने से क्रोध और ईर्ष्या नरम हो जाती है और क्षमा करना आसान हो जाता है।
परिवार प्रार्थना को क्रिया में बदल सकते हैं। बच्चों को एक व्यक्ति के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है, जिसकी वे हर दिन मदद करेंगे। त्योहारों पर, पड़ोसियों के साथ भोजन साझा करने, अस्पताल में दान करने या जानवरों को खिलाने के बाद प्रार्थना की जा सकती है। इस तरह से 'सभी खुश रहें' न केवल एक इच्छा बन जाती है, बल्कि जीवन जीने का एक तरीका भी बन जाता है।
उच्चारण के टिप्स
कविता सरल है; इसे शांत, सम स्वर में सुनाओ।
- सर्वे भवन्तु सुखिनाह: सर-वाय भा-वान-तू सु-खी-नाह, एस्पिरेटेड 'भ' और 'ख' के साथ।
- निरामयाह: नी-रा-मा-याह, एक लंबे 'आ' के साथ।
- भद्राणी पश्यंतु: भा-द्रा-नी पाश-यन-तू।
- दुःख भगभवत: दुह-खा भाग-भा-वेत, 'दुह' के बाद एक नरम सांस के साथ।
मुख्य बातें
- सर्वे भवन्तु सुखिनाह सभी प्राणियों की भलाई के लिए एक सार्वभौमिक प्रार्थना है।
- यह सभी के लिए सुख, स्वास्थ्य, शुभ दृष्टि और दुःख से मुक्ति मांगता है।
- पूजा, हवन, सत्संग और कक्षाओं के अंत में इसका पाठ किया जाता है।
- यह दुनिया के आदर्श को एक परिवार के रूप में व्यक्त करता है।
- दैनिक दयालुता और सेवा के माध्यम से प्रार्थना को क्रिया में बदलें।
क्या यह प्रार्थना सिर्फ हिंदुओं के लिए है?
यह एक हिंदू प्रार्थना है, लेकिन इसका संदेश सार्वभौमिक है, और कई पृष्ठभूमि के लोग शांति और उपचार के लिए सभाओं में इसका पाठ करते हैं।
क्या मैं इसे किसी बीमार रिश्तेदार के लिए सुना सकता हूं?
हां। इसकी दूसरी पंक्ति बीमारी से मुक्ति के लिए प्रार्थना है। कई परिवार उचित चिकित्सा देखभाल जारी रखते हुए, अन्य उपचारात्मक प्रार्थनाओं के साथ इसका पाठ करते हैं।
पूजा के अंत में इसका पाठ क्यों किया जाता है?
अंत में इसका पाठ करने से पूरी दुनिया के साथ पूजा का आशीर्वाद साझा होता है, जो हमें याद दिलाता है कि प्रार्थना केवल हमारे लिए नहीं है।
क्या कोई अंग्रेजी संस्करण है जिसे बच्चे कह सकते हैं?
बच्चे संस्कृत सीख सकते हैं और फिर अर्थ कह सकते हैं: हर कोई खुश रहे, हर कोई स्वस्थ रहे, हर कोई अच्छी चीजें देखे, और कोई भी दुखी न हो।
क्या प्राकृतिक आपदा या युद्ध के समय में इसका पाठ किया जा सकता है?
हां। कई समुदाय बाढ़, भूकंप, महामारी और संघर्ष के दौरान, व्यावहारिक मदद और दान के साथ-साथ प्रभावित सभी लोगों के लिए राहत और शांति के लिए सामूहिक प्रार्थना के रूप में इसे एक साथ सुनाते हैं।
यह हिंदी पाठ अंग्रेज़ी ई-बुक का अनुवाद है। सुधार के लिए लिखें: content@aaradhyaapp.com
Key points
- Sarve Bhavantu Sukhinah is a universal prayer for the well-being of all beings.
- It asks for happiness, health, auspicious vision and freedom from sorrow for everyone.
- It is recited at the end of pujas, havans, satsangs and classes.
- It expresses the ideal of the world as one family.
- Turn the prayer into action through daily kindness and service.
Questions devotees ask
Is this prayer only for Hindus?
It is a Hindu prayer, but its message is universal, and people of many backgrounds recite it at gatherings for peace and healing.
Can I recite it for a sick relative?
Yes. Its second line is a prayer for freedom from illness. Many families recite it along with other healing prayers, while continuing proper medical care.
Why is it recited at the end of puja?
Reciting it at the end shares the blessings of the worship with the whole world, reminding us that prayer is not only for ourselves.
Is there an English version children can say?
Children can learn the Sanskrit and then say the meaning: may everyone be happy, may everyone be healthy, may everyone see good things, and may no one be sad.
Can it be recited in times of natural disaster or war?
Yes. Many communities recite it together during floods, earthquakes, epidemics and conflict, as a collective prayer for relief and peace for everyone affected, along with practical help and donations.
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This eBook is written by the Aaradhya content team as a general guide. Customs differ between regions, families and sampradayas — follow your family priest where they differ. Corrections: content@aaradhyaapp.com.