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Why Monday is Shiva's day
Monday, Somvar, is named after Soma, the Moon. Lord Shiva wears the crescent moon on his head and, in the story of Somnath, healed the Moon from Daksha's curse, so Monday is dedicated to him. Shiva is the auspicious one, the great ascetic and the loving husband of Parvati, simple to please and generous to his devotees, which is why he is called Bholenath.
Monday worship of Shiva is one of the most widespread weekly practices in Hindu homes. Unmarried girls pray for a good life partner, as Parvati did through long penance; married couples pray for harmony; and everyone prays for peace of mind, health and inner strength.
Kinds of Somvar vrat
There are three common forms. The regular Somvar vrat is kept every Monday, often starting in Shravan or Kartik. The Solah Somvar vrat is a vow of sixteen consecutive Mondays, with its own katha. The Saumya Pradosh or Som Pradosh vrat is observed when Trayodashi falls on a Monday. Mondays in Shravan, called Shravan Somvar, are the most popular of all. Dates change each year; check Aaradhya Panchang.
The Somvar vrat katha tells of a wealthy merchant without children who worshipped Shiva every Monday. Parvati asked Shiva to bless him, and Shiva granted a son but foretold a short life. The merchant continued his devotion, and through his faith and Parvati's compassion, the son's life was restored. Versions vary, and the message is the power of steady faith.
Samagri list
Shiva is pleased with the simplest offerings.
- A Shivalinga at home, or visit a nearby Shiva temple
- A copper lota of water with a little Gangajal
- Raw milk, optional
- Fresh three-leaf Bel Patra
- White flowers, dhatura and aak flowers if available
- Chandan, bhasma (vibhuti) and akshat
- A ghee diya and agarbatti
- Bhog: fruits, mishri, white sweets or kheer
- A rudraksha mala for japa
Step-by-step vidhi
Bathe on Monday morning, wear clean, white or light clothes, and sit facing north or east.
- Worship Ganesha briefly with a flower.
- Take a sankalp for the Monday puja or vrat, mentioning the number of Mondays if it is a vow.
- Offer water slowly on the Shivalinga from the copper lota, chanting Om Namah Shivaya.
- If you wish, offer raw milk, then water again.
- Apply chandan and a little bhasma on the linga, and offer akshat.
- Offer Bel Patra with the smooth side up, along with white flowers and dhatura.
- Light the diya and agarbatti.
- Chant Om Namah Shivaya 108 times, or recite the Shiva Chalisa or Shiva Panchakshara Stotra.
- Read or listen to the Somvar vrat katha if you are fasting.
- Offer bhog, perform aarti with Om Jai Shiv Omkara, and do a half parikrama of the linga.
Mantras to chant
The Panchakshara mantra Om Namah Shivaya is the heart of Shiva worship and can be chanted at any time.
The Mahamrityunjaya mantra from the Rig Veda, Om Tryambakam Yajamahe Sugandhim Pushtivardhanam, Urvarukamiva Bandhanan Mrityor Mukshiya Maamritat, is traditionally chanted for health and freedom from fear. On Mondays, devotees also recite the Shiva Tandava Stotra or Lingashtakam.
Vrat rules and do's and don'ts
Many devotees fast until evening and eat one sattvic meal, or take fruit and milk through the day.
- Do keep the day sattvic: no meat, alcohol, onion or garlic.
- Do offer water to the Shivalinga even if you have nothing else; Shiva is pleased with jal.
- Do not offer haldi, kumkum, Tulsi or ketaki flowers to the Shivalinga, as tradition avoids these.
- Do not cross the outlet of the Shivalinga during parikrama.
- Do complete a vow of Mondays with an udyapan, a concluding puja with daan.
- Elderly, pregnant or unwell devotees and those with diabetes should consult a doctor before fasting and may simply do the puja.
When to call a priest
Monday worship is easy to do at home or in a temple. A priest is helpful for Rudrabhishek on Shravan Somvar, for the udyapan of Solah Somvar, or for Mahamrityunjaya japa. Aaradhya can arrange a Rudrabhishek or Somvar puja through a verified priest if you prefer.
NRI families can keep a small Shivalinga at home for Monday jal abhishek before work, and visit a local Shiva temple in the evening when possible.
हिंदी में पढ़ें — Read in Hindi
सोमवार शिव पूजा: चरण-दर-चरण पूजा विधि
जल अभिषेक, बेल पत्र, ओम नमः शिवाय और एक साधारण सोमवार व्रत के साथ हर सोमवार को भगवान शिव की पूजा कैसे करें।
सोमवार शिव का दिन क्यों है
सोमवार, सोमवार, का नाम चंद्रमा, सोम के नाम पर रखा गया है। भगवान शिव अपने सिर पर अर्धचंद्र धारण करते हैं और, सोमनाथ की कहानी में, दक्ष के श्राप से चंद्रमा को ठीक किया, इसलिए सोमवार उन्हें समर्पित है। शिव शुभ, महान तपस्वी और पार्वती के प्यार करने वाले पति हैं, जो अपने भक्तों को प्रसन्न करने में सरल और उदार हैं, यही वजह है कि उन्हें भोलेनाथ कहा जाता है।
शिव की सोमवार की पूजा हिंदू घरों में सबसे व्यापक साप्ताहिक प्रथाओं में से एक है। अविवाहित लड़कियां अच्छे जीवन साथी के लिए प्रार्थना करती हैं, जैसा कि पार्वती ने लंबी तपस्या की; विवाहित जोड़े सद्भाव के लिए प्रार्थना करते हैं; और हर कोई मन की शांति, स्वास्थ्य और आंतरिक शक्ति के लिए प्रार्थना करता है।
सोमवार व्रत के प्रकार
इसके तीन सामान्य रूप हैं। नियमित सोमवार व्रत हर सोमवार को रखा जाता है, जो अक्सर श्रावण या कार्तिक से शुरू होता है। सोलह सोमवार व्रत लगातार सोलह सोमवार को मनाया जाता है, जिसकी अपनी कथा होती है। सौम्य प्रदोष या सोम प्रदोष व्रत तब मनाया जाता है जब त्रयोदशी सोमवार को आती है। श्रावण में सोमवार, जिसे श्रावण सोमवार कहा जाता है, सबसे लोकप्रिय होते हैं। हर साल तारीखें बदलती हैं; आराध्य पंचांग देखें।
सोमवार व्रत कथा बच्चों के बिना एक अमीर व्यापारी के बारे में बताती है, जो हर सोमवार को शिव की पूजा करता था। पार्वती ने शिव से उन्हें आशीर्वाद देने के लिए कहा, और शिव ने एक पुत्र दिया, लेकिन उन्होंने एक छोटे जीवन की भविष्यवाणी की। व्यापारी ने अपनी भक्ति जारी रखी, और अपनी आस्था और पार्वती की करुणा के माध्यम से, बेटे का जीवन बहाल हो गया। संस्करण अलग-अलग होते हैं, और संदेश स्थिर विश्वास की शक्ति है।
सामग्री सूची
शिव सरलतम प्रसाद से प्रसन्न होते हैं।
- घर पर एक शिवलिंग, या पास के किसी शिव मंदिर में जाएं
- थोड़ा गंगाजल के साथ तांबे का लोटा पानी
- कच्चा दूध, वैकल्पिक
- ताजा तीन पत्ती वाला बेल पत्र
- सफेद फूल, धतूरा और आक के फूल यदि उपलब्ध हों
- चंदन, भस्म (विभूति) और अक्षत
- घी का दीया और अगरबत्ती
- भोग: फल, मिश्री, सफेद मिठाई या खीर
- जप के लिए एक रुद्राक्ष माला
चरण-दर-चरण विधि
सोमवार की सुबह स्नान करें, साफ, सफेद या हल्के कपड़े पहनें और उत्तर या पूर्व की ओर मुंह करके बैठें।
- गणेशजी की पुष्प से संक्षिप्त रूप से पूजा करें।
- सोमवार की पूजा या व्रत के लिए एक संकल्प लें, जिसमें व्रत होने पर सोमवार की संख्या का उल्लेख किया जाए।
- तांबे के लोटे से शिवलिंग पर धीरे-धीरे जल चढ़ाएं, ओम नमः शिवाय का जाप करें।
- आप चाहें तो कच्चा दूध दें, फिर पानी दें।
- लिंग पर चंदन और थोड़ा भस्म लगाएं और अक्षत अर्पित करें।
- सफेद फूलों और धतूरे के साथ चिकनी साइड अप के साथ बेल पत्र अर्पित करें।
- दीया और अगरबत्ती जलाएं।
- ओम नमः शिवाय का 108 बार जाप करें, या शिव चालीसा या शिव पंचाक्षर स्तोत्र का पाठ करें।
- अगर आप उपवास कर रहे हैं तो सोमवार व्रत कथा पढ़ें या सुनें।
- भोग अर्पित करें, ओम जय शिव ओमकारा के साथ आरती करें और लिंग की आधी परिक्रमा करें।
जप करने के लिए मंत्र
पंचाक्षरा मंत्र ओम नमः शिवाय शिव पूजा का केंद्र है और इसका कभी भी जाप किया जा सकता है।
ऋग्वेद से महामृत्युंजय मंत्र, ओम त्र्यंबकम यजामहे सुगंधिम पुष्टिवर्धनम, उर्वारुकामिवा बंधन मृत्यु या मुक्षीय मामरीत, पारंपरिक रूप से स्वास्थ्य और भय से मुक्ति के लिए जप किया जाता है। सोमवार को, भक्त शिव तांडव स्तोत्र या लिंगाष्टकम का पाठ भी करते हैं।
व्रत के नियम और क्या करें और क्या नहीं
कई भक्त शाम तक उपवास करते हैं और एक सात्विक भोजन खाते हैं, या दिन भर फल और दूध लेते हैं।
- दिन को सात्विक रखें: मांस, शराब, प्याज या लहसुन नहीं।
- शिवलिंग पर जल अर्पित करें, भले ही आपके पास कुछ और न हो; शिव जल से प्रसन्न होते हैं।
- शिवलिंग पर हल्दी, कुमकुम, तुलसी या केतकी के फूल न चढ़ाएं, क्योंकि परंपरा इनसे बचती है।
- परिक्रमा के दौरान शिवलिंग के आउटलेट को पार न करें।
- उद्यापन के साथ सोमवार का व्रत पूरा करें, समापन पूजा को दान के साथ पूरा करें।
- बुजुर्ग, गर्भवती या अस्वस्थ भक्तों और मधुमेह वाले लोगों को उपवास से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और बस पूजा कर सकते हैं।
पुजारी को कब बुलाना है
सोमवार की पूजा घर पर या मंदिर में करना आसान होता है। एक पुजारी श्रावण सोमवार के दिन रुद्राभिषेक के लिए, सोलह सोमवार के उद्यापन के लिए, या महामृत्युंजय जप के लिए सहायक होता है। यदि आप चाहें तो आराध्य किसी सत्यापित पुजारी के माध्यम से रुद्राभिषेक या सोमवार पूजा की व्यवस्था कर सकते हैं।
एनआरआई परिवार काम से पहले सोमवार को जल अभिषेक के लिए घर पर एक छोटा शिवलिंग रख सकते हैं, और जब संभव हो शाम को स्थानीय शिव मंदिर में जा सकते हैं।
मुख्य बातें
- सोमवार शिव को समर्पित है, जो अपने सिर पर चंद्रमा पहनते हैं।
- श्रावण सोमवार और सोलह सोमवार सबसे लोकप्रिय व्रत हैं।
- शिवलिंग पर जल, बेल पत्र और सफेद फूल अर्पित करें।
- ओम नमः शिवाय और महामृत्युंजय मंत्र का जाप करें।
- शिवलिंग पर हल्दी, कुमकुम, तुलसी और केतकी से बचें।
क्या अविवाहित लड़कियां सोमवार व्रत रख सकती हैं?
हां। कई अविवाहित लड़कियाँ सोलह सोमवार या श्रावण सोमवार व्रत रखती हैं, एक अच्छे जीवनसाथी के लिए प्रार्थना करती हैं, जैसा कि पार्वती ने किया था।
सोमवार के उपवास के दौरान मैं क्या खा सकता हूं?
फल, दूध, दही, मखाना, साबूदाना और कुट्टू आम हैं। कई लोग शाम की पूजा के बाद एक साधारण भोजन खाते हैं।
क्या मैं शिवलिंग के बिना सोमवार की पूजा कर सकता हूं?
हां। फूलों और दीपक के साथ शिव की तस्वीर की पूजा करें और ओम नमः शिवाय का जाप करें। जब भी संभव हो अभिषेक के लिए किसी मंदिर में जाएं।
यह हिंदी पाठ अंग्रेज़ी ई-बुक का अनुवाद है। सुधार के लिए लिखें: content@aaradhyaapp.com
Key points
- Monday is dedicated to Shiva, who wears the Moon on his head.
- Shravan Somvar and Solah Somvar are the most popular vows.
- Offer water, Bel Patra and white flowers on the Shivalinga.
- Chant Om Namah Shivaya and the Mahamrityunjaya mantra.
- Avoid haldi, kumkum, Tulsi and ketaki on the Shivalinga.
Questions devotees ask
Can unmarried girls keep the Somvar vrat?
Yes. Many unmarried girls keep the Solah Somvar or Shravan Somvar vrat, praying for a good life partner, as Parvati did.
What can I eat during the Monday fast?
Fruits, milk, curd, makhana, sabudana and kuttu are common. Many eat one simple meal after the evening puja.
Can I do Monday puja without a Shivalinga?
Yes. Worship a picture of Shiva with flowers and a lamp, and chant Om Namah Shivaya. Visit a temple for abhishek when you can.
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Aaradhya arranges pujas at verified temples with a named priest, live darshan where scheduled, a proof pack and prasad delivered home — in India and abroad.
This eBook is written by the Aaradhya content team as a general guide. Customs differ between regions, families and sampradayas — follow your family priest where they differ. Corrections: content@aaradhyaapp.com.