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Honouring the seven sages
Rishi Panchami falls on the Panchami of the Shukla Paksha of Bhadrapada, the day after Ganesh Chaturthi. It honours the Saptarishis, the seven great sages who preserved and passed on Vedic knowledge. In the commonly followed list they are Kashyapa, Atri, Bharadvaja, Vishvamitra, Gautama, Jamadagni and Vasishtha, together with Arundhati, Vasishtha's wife, admired as a model of devotion. Lists differ slightly between texts.
Traditionally, the vrat has been kept by women as an act of purification for unintentional lapses in ritual conduct during the year, especially those connected with the old rules about menstruation. Today many families and teachers see it more broadly as a day of gratitude to the rishis who gave us our dharma, our languages of prayer and our gotras, and as a day of inner cleansing open to all. Both understandings are respected here. The date changes each year; check the panchang.
The katha of Uttanka's daughter
The traditional katha tells of a Brahmin named Uttanka and his wife Sushila, who lived in Vidarbha with a son and a daughter. The daughter was married but widowed young and returned to her parents' home. One night, her mother saw her body covered with sores and insects and was deeply distressed.
Uttanka, through meditation, saw that in a past life his daughter had been careless about the ritual customs of her household and had shown disrespect to the rishis and their rules. He told his wife that if the daughter kept the Rishi Panchami vrat with faith, she would be freed from her suffering. The daughter did so, and she was healed. The katha is told today less as a warning and more as a story about the power of sincere repentance and the healing that follows a change of heart.
Samagri
Gather these items the evening before, so the morning bath and puja can follow without delay.
- Twigs of apamarga (chirchita) for the cleansing bath and for cleaning teeth
- Clay, cow dung or a clean cloth for the puja ground
- Images of the Saptarishis and Arundhati, or eight small heaps of rice or clay to represent them
- Kalash with water, mango leaves and coconut
- Flowers, chandan, akshat, janeu, incense and ghee diya
- Fruits, especially banana, and sweets as naivedya
- Food for the vrat meal that is not grown in a ploughed field
Vrat vidhi step by step
The puja is usually performed in the late morning or at midday, after the cleansing bath.
- Wake early and clean the teeth with an apamarga twig.
- Bathe in a river or at home, rubbing the body with apamarga, earth, sesame or amla as tradition suggests. Some families perform 108 symbolic dips by pouring water over the head.
- Wear clean clothes and take a sankalp for the Rishi Panchami vrat.
- Prepare a clean space, place the kalash, and draw or arrange the images of the seven sages and Arundhati.
- Worship Ganesha first, then the Saptarishis with water, chandan, flowers, janeu and akshat.
- Offer fruits and naivedya, and recite the names of the rishis with reverence.
- Read the katha and perform aarti.
- Give food, clothes or dakshina to a learned person or to a student, as gratitude to teachers.
What to eat
On Rishi Panchami, many women eat only once, and only food that has not been grown by ploughing. This links the vrat with the simple life of the forest-dwelling sages. Common foods include samak or mordhan (barnyard millet), water chestnut, fruits, tubers, leafy greens gathered from uncultivated land and milk. Grains, pulses and vegetables from farmed fields, as well as onion and garlic, are avoided. Some families avoid salt as well.
In Maharashtra, a popular dish is rishichi bhaji, a mixed vegetable preparation made from vegetables that grow naturally or in the backyard, cooked simply without onion, garlic or many spices.
A modern and gentle view
Many women today keep Rishi Panchami not out of guilt over natural bodily processes, but as a day of reverence for the sages and of personal reflection. This is fully in keeping with the spirit of the day, and families are free to follow the understanding that feels right to them. Men may also honour the rishis on this day by reading scripture, remembering their gotra rishi and serving teachers.
Elderly women, pregnant women, those with diabetes or other illness, and anyone on medication should consult a doctor before fasting and may observe the vrat through the bath, the puja and a light meal.
हिंदी में पढ़ें — Read in Hindi
ऋषि पंचमी व्रत: विधि, कथा और उपवास के नियम
भाद्रपद शुक्ल पंचमी पर सप्तर्षियों के प्रति कृतज्ञता का दिन, स्वच्छ स्नान और बिना जुताई के भोजन के साथ।
सात ऋषियों का सम्मान
ऋषि पंचमी गणेश चतुर्थी के अगले दिन भाद्रपद के शुक्ल पक्ष की पंचमी को आती है। यह उन सात महान ऋषियों, सप्तर्षियों का सम्मान करता है, जिन्होंने वैदिक ज्ञान को संरक्षित किया और उन्हें आगे बढ़ाया। आमतौर पर फॉलो की जाने वाली सूची में वे हैं कश्यप, अत्री, भारद्वाज, विश्वामित्र, गौतम, जमदग्नि और वशिष्ठ, साथ में वशिष्ठ की पत्नी अरुंधती, जिन्हें भक्ति के मॉडल के रूप में सराहा जाता है। ग्रंथों के बीच सूचियां थोड़ी भिन्न होती हैं।
परंपरागत रूप से, व्रत को महिलाओं द्वारा वर्ष के दौरान अनुष्ठान में अनजाने में हुई खामियों के लिए शुद्धिकरण के रूप में रखा जाता है, विशेष रूप से वे जो मासिक धर्म के बारे में पुराने नियमों से जुड़े हैं। आज कई परिवार और शिक्षक इसे व्यापक रूप से उन ऋषियों के प्रति कृतज्ञता के दिन के रूप में देखते हैं जिन्होंने हमें अपना धर्म, हमारी प्रार्थना की भाषाएं और हमारे गोत्र दिए, और आंतरिक शुद्धिकरण के दिन के रूप में सभी के लिए खुला है। यहां दोनों ही समझों का सम्मान किया जाता है। हर साल तारीख बदलती है; पंचांग की जांच करें।
उत्तंक की बेटी की कथा
पारंपरिक कथा उत्तंक नाम के एक ब्राह्मण और उसकी पत्नी सुशीला के बारे में बताती है, जो एक बेटे और एक बेटी के साथ विदर्भ में रहते थे। बेटी शादीशुदा थी, लेकिन वह जवान विधवा हो गई और अपने माता-पिता के घर लौट आई। एक रात, उसकी माँ ने देखा कि उसका शरीर घावों और कीड़ों से ढका हुआ है और वह बहुत परेशान थी।
उत्तंक ने ध्यान के माध्यम से देखा कि पिछले जन्म में उनकी बेटी अपने घर के रीति-रिवाजों के प्रति लापरवाह थी और उसने ऋषियों और उनके नियमों का अनादर किया था। उन्होंने अपनी पत्नी से कहा कि अगर बेटी विश्वास के साथ ऋषि पंचमी व्रत रखती है, तो वह अपने दुख से मुक्त हो जाएगी। बेटी ने ऐसा किया, और वह ठीक हो गई। आज कथा को चेतावनी के रूप में कम और पश्चाताप की शक्ति और हृदय परिवर्तन के बाद होने वाले उपचार के बारे में कहानी के रूप में अधिक बताया जाता है।
सामगरी
इन वस्तुओं को शाम से पहले इकट्ठा करें, ताकि सुबह स्नान और पूजा बिना देर किए हो सके।
- स्नान के लिए और दांतों की सफाई के लिए अपामार्ग (चिरचिता) की टहनियाँ
- पूजा स्थल के लिए मिट्टी, गाय का गोबर या साफ कपड़ा
- सप्तर्षियों और अरुंधति की छवियाँ, या उन्हें दर्शाने के लिए चावल या मिट्टी के आठ छोटे ढेर
- जल, आम के पत्ते और नारियल के साथ कलश
- फूल, चंदन, अक्षत, जनेऊ, धूप और घी दीया
- फल, विशेष रूप से केला, और मिठाई नैवेद्य के रूप में
- व्रत भोजन के लिए भोजन जो जोत वाले खेत में नहीं उगाया जाता है
व्रत विधि चरण दर चरण
पूजा आमतौर पर सुबह देर से या दोपहर में, सफाई स्नान के बाद की जाती है।
- जल्दी उठें और दांतों को अपामार्ग की टहनी से साफ करें।
- परंपरा के अनुसार नदी या घर में स्नान करें, शरीर को अपामार्ग, पृथ्वी, तिल या आंवला से रगड़ें। कुछ परिवार सिर पर पानी डालकर 108 प्रतीकात्मक डुबकी लगाते हैं।
- साफ कपड़े पहनें और ऋषि पंचमी व्रत के लिए संकल्प लें।
- एक साफ जगह तैयार करें, कलश रखें, और सात ऋषियों और अरुंधति की छवियों को बनाएं या व्यवस्थित करें।
- पहले गणेश की पूजा करें, फिर पानी, चंदन, फूल, जनेऊ और अक्षत से सप्तर्षियों की पूजा करें।
- फल और नैवेद्य अर्पित करें, और श्रद्धा के साथ ऋषियों के नाम का पाठ करें।
- कथा पढ़ें और आरती करें।
- शिक्षकों के प्रति कृतज्ञता के रूप में किसी विद्वान व्यक्ति या विद्यार्थी को भोजन, वस्त्र या दक्षिणा दें।
क्या खाएं
ऋषि पंचमी पर, कई महिलाएं केवल एक बार खाना खाती हैं, और केवल वही खाना खाती हैं जो जुताई से नहीं उगाया गया हो। यह व्रत को वनवासी ऋषियों के साधारण जीवन से जोड़ता है। आम खाद्य पदार्थों में सामक या मोरधन (बार्नयार्ड मिलेट), सिंघाड़ा, फल, कंद, बिना खेती वाली भूमि से इकट्ठा किए गए पत्तेदार साग और दूध शामिल हैं। खेती के खेतों से अनाज, दालें और सब्जियां, साथ ही प्याज और लहसुन से परहेज किया जाता है। कुछ परिवार नमक से भी परहेज करते हैं।
महाराष्ट्र में, एक लोकप्रिय व्यंजन ऋषिची भाजी है, जो प्राकृतिक रूप से या पिछवाड़े में उगने वाली सब्जियों से बनी एक मिश्रित सब्जी है, जिसे बिना प्याज, लहसुन या कई मसालों के बिना पकाया जाता है।
एक आधुनिक और सौम्य दृश्य
आज कई महिलाएं ऋषि पंचमी को प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाओं पर अपराधबोध से बाहर नहीं, बल्कि ऋषियों के प्रति श्रद्धा और व्यक्तिगत चिंतन के दिन के रूप में रखती हैं। यह पूरी तरह से दिन की भावना के अनुरूप है, और परिवार उस समझ का पालन करने के लिए स्वतंत्र हैं जो उन्हें सही लगती है। पुरुष भी इस दिन शास्त्र पढ़कर, अपने गोत्र ऋषि को याद करके और शिक्षकों की सेवा करके ऋषियों का सम्मान कर सकते हैं।
बुजुर्ग महिलाएं, गर्भवती महिलाएं, मधुमेह या अन्य बीमारी वाले लोग, और दवा लेने वाले किसी भी व्यक्ति को उपवास से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और स्नान, पूजा और हल्के भोजन के माध्यम से व्रत का पालन करना चाहिए।
मुख्य बातें
- गणेश चतुर्थी के अगले दिन भाद्रपद शुक्ल पंचमी को ऋषि पंचमी आती है।
- यह सप्तर्षियों और अरुंधति का सम्मान करता है।
- अपामार्ग स्नान और बिना पके हुए खाद्य पदार्थों का भोजन पारंपरिक है।
- कथा पश्चाताप और उपचार के बारे में है।
- कई परिवार अब व्रत को सभी के लिए कृतज्ञता के दिन के रूप में देखते हैं।
क्या मुझे हर साल इस व्रत को रखने की ज़रूरत है?
कुछ महिलाएं इसे कई वर्षों तक रखती हैं, अक्सर सात, इसके बाद उद्यापन किया जाता है। अन्य लोग इसे प्रतिवर्ष रखते हैं। अपने पारिवारिक रिवाजों का पालन करें।
क्या पुरुष ऋषि पंचमी मना सकते हैं?
हां। ऋषियों का सम्मान करना सभी के लिए सार्थक है, हालांकि उपवास की परंपरा मुख्य रूप से महिलाओं द्वारा निभाई गई है।
अगर अपामार्ग उपलब्ध न हो तो क्या होगा?
थोड़ी सी मिट्टी, तिल या बस पानी के साथ साफ स्नान, सही इरादे से लिया गया, पर्याप्त है।
मेरा गोत्र ऋषि क्या है?
आपका गोत्र एक ऋषि का नाम लेता है, जिनसे आपका परिवार अपने आध्यात्मिक वंश का पता लगाता है। बड़ों या अपने परिवार के पुजारी से पूछें।
यह हिंदी पाठ अंग्रेज़ी ई-बुक का अनुवाद है। सुधार के लिए लिखें: content@aaradhyaapp.com
Key points
- Rishi Panchami falls on Bhadrapada Shukla Panchami, the day after Ganesh Chaturthi.
- It honours the Saptarishis and Arundhati.
- The apamarga bath and a meal of unploughed foods are traditional.
- The katha is about repentance and healing.
- Many families now see the vrat as a day of gratitude open to all.
Questions devotees ask
Do I need to keep this vrat every year?
Some women keep it for a set number of years, often seven, followed by an udyapan. Others keep it annually. Follow your family custom.
Can men observe Rishi Panchami?
Yes. Honouring the rishis is meaningful for everyone, though the fasting tradition has mainly been kept by women.
What if apamarga is not available?
A clean bath with a little earth, sesame or simply water, taken with the right intention, is enough.
What is my gotra rishi?
Your gotra names a sage from whom your family traces its spiritual lineage. Ask elders or your family priest.
Would you like a priest to perform this for your family?
Aaradhya arranges pujas at verified temples with a named priest, live darshan where scheduled, a proof pack and prasad delivered home — in India and abroad.
This eBook is written by the Aaradhya content team as a general guide. Customs differ between regions, families and sampradayas — follow your family priest where they differ. Corrections: content@aaradhyaapp.com.