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The week in Hindu tradition
The seven days of the week in Indian languages are named after the seven visible grahas: Ravivar for Ravi, the Sun; Somvar for Soma, the Moon; Mangalvar for Mangal, Mars; Budhvar for Budh, Mercury; Guruvar or Brihaspativar for Guru, Jupiter; Shukravar for Shukra, Venus; and Shanivar for Shani, Saturn. Over time, each day came to be associated with particular deities, colours, fasts and offerings.
These associations vary between regions and families, and colours in particular differ between sources. The guide below follows widely shared North and South Indian customs. Following them is a way to bring rhythm and remembrance into the week, not a rule that must cause worry.
Sunday, Monday and Tuesday
The first three days of the week honour the Sun, Shiva and the strength of Hanuman and the Goddess.
- Sunday (Ravivar): ruled by Surya. Worship the Sun with arghya at sunrise, chant Om Suryaya Namah or the Aditya Hridayam. Colours: red, orange, saffron. Some families keep a Sunday fast without salt and offer jaggery, wheat and red flowers.
- Monday (Somvar): ruled by Chandra and dedicated to Shiva and Parvati. Offer water, milk and bel patra on the Shivling and chant Om Namah Shivaya. Colours: white and light silver. The Somvar vrat, especially the sixteen-Monday Solah Somvar vrat, is kept by many, particularly unmarried women and in Shravana.
- Tuesday (Mangalvar): ruled by Mangal and dedicated to Hanuman, and in many regions to Durga and Kartikeya. Recite the Hanuman Chalisa, offer sindoor, jasmine oil, red flowers and boondi. Colours: red and orange. In Maharashtra, Tuesdays are also important for Ganesha, especially when Sankashti falls on a Tuesday, called Angaraki.
Wednesday and Thursday
Many families also avoid cutting hair and nails or washing hair on Thursdays, a custom that varies widely.
- Wednesday (Budhvar): ruled by Budh and associated with Ganesha in many regions, and with Vithoba and Krishna in some. Offer durva grass and modak and chant Om Gam Ganapataye Namah. Colour: green. Wednesday is considered favourable for beginning study, trade and new learning.
- Thursday (Guruvar): ruled by Brihaspati, guru of the devas, and dedicated to Vishnu, Sai Baba in many modern homes, Dattatreya and one's own guru. Offer yellow flowers, chana dal, jaggery and bananas, and chant Om Namo Bhagavate Vasudevaya. Colour: yellow. The Brihaspativar vrat is kept for wisdom and family harmony, and in Maharashtra and Odisha Thursdays of certain months are kept for Lakshmi.
Friday and Saturday
In the Santoshi Mata Friday vrat, sour foods are traditionally avoided by the person fasting and by those eating the prasad.
- Friday (Shukravar): ruled by Shukra and dedicated to the Goddess: Lakshmi, Santoshi Mata, Durga and Vaibhav Lakshmi. Offer white or pink flowers, kheer, sugar and rice, and chant Om Shreem Mahalakshmyai Namah. Colours: white, cream, pink. Friday fasts are kept for the household's well-being, and in South India women draw kolam and light lamps for Lakshmi.
- Saturday (Shanivar): ruled by Shani and dedicated to Shani Dev and Hanuman. Offer mustard or sesame oil, black sesame, black urad and blue flowers, and light a lamp under a peepal tree. Colours: black, dark blue, navy. Recite the Shani stotra or the Hanuman Chalisa, and help those who labour hard, which is considered the truest offering to Shani. Venkateswara is also widely worshipped on Saturdays in South India.
Building a simple weekly practice
You do not need to fast every day or observe every custom. A gentle way to begin is to choose one small act for each day.
- Sunday: offer water to the Sun for one minute after waking.
- Monday: chant Om Namah Shivaya eleven times.
- Tuesday: read the Hanuman Chalisa once with the family.
- Wednesday: offer a few blades of durva to Ganesha before work or school.
- Thursday: offer a banana or chana dal to Vishnu and thank a teacher.
- Friday: light a ghee lamp for Lakshmi at dusk and keep the home tidy.
- Saturday: donate food or help someone in need, and light a mustard oil lamp.
Colours in daily life
Many people enjoy wearing the colour of the day, choosing a kurta, saree, dupatta or even a handkerchief in the traditional shade, especially on fast days or temple visits. Navratri also has its own nine-colour sequence, which changes each year depending on the weekday on which Navratri begins. Remember that colour customs are a devotional reminder, not a requirement; wear what is suitable for work, school and the weather. Those who keep weekday fasts should do so according to their health, and anyone who is unwell, pregnant or elderly should consult a doctor.
हिंदी में पढ़ें — Read in Hindi
प्रत्येक सप्ताह के दिन के रंग और देवता
रविवार से शनिवार तक सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए पारंपरिक ग्रह, देवता, रंग, उपवास और प्रसाद।
द वीक इन हिन्दू ट्रेडिशन
भारतीय भाषाओं में सप्ताह के सात दिनों के नाम सात दृश्यमान ग्रहों के नाम पर रखे गए हैं: रवि के लिए रविवर, सूर्य; सोम, चंद्रमा के लिए सोमवार; मंगल, मंगल के लिए मंगलवर; बुध, बुध के लिए बुधवार; गुरु, बृहस्पति के लिए गुरुवर या बृहस्पतिवर; शुक्र, शुक्र के लिए शुक्रवर; और शनि, शनि के लिए शनिवार। समय के साथ, प्रत्येक दिन विशेष देवताओं, रंगों, व्रतों और प्रसाद के साथ जुड़ गया।
ये संबंध क्षेत्रों और परिवारों के बीच भिन्न होते हैं, और विशेष रूप से स्रोतों के बीच रंग भिन्न होते हैं। नीचे दी गई मार्गदर्शिका व्यापक रूप से साझा किए गए उत्तर और दक्षिण भारतीय रीति-रिवाजों का अनुसरण करती है। उनका अनुसरण करना सप्ताह में लय और स्मरण लाने का एक तरीका है, न कि ऐसा नियम जो चिंता का कारण हो।
रविवार, सोमवार और मंगलवार
सप्ताह के पहले तीन दिन सूर्य, शिव और हनुमान और देवी की शक्ति का सम्मान करते हैं।
- रविवार (रविवार): सूर्य द्वारा शासित। सूर्योदय के समय अर्घ्य के साथ सूर्य की पूजा करें, ओम सूर्यया नमः या आदित्य हृदयम का जाप करें। रंग: लाल, नारंगी, केसर। कुछ परिवार बिना नमक के रविवार का उपवास रखते हैं और गुड़, गेहूं और लाल फूल चढ़ाते हैं।
- सोमवार (सोमवार): चंद्र द्वारा शासित और शिव और पार्वती को समर्पित। शिवलिंग पर जल, दूध और बेल पत्र अर्पित करें और ओम नमः शिवाय का जाप करें। रंग: सफ़ेद और हल्का चाँदी। सोमवार व्रत, विशेष रूप से सोलह-सोमवार सोलह सोमवार व्रत, कई, विशेष रूप से अविवाहित महिलाओं द्वारा और श्रावण में रखा जाता है।
- मंगलवार (मंगलवर): मंगल द्वारा शासित और हनुमान को समर्पित, और कई क्षेत्रों में दुर्गा और कार्तिकेय को समर्पित। हनुमान चालीसा का पाठ करें, सिंदूर, चमेली का तेल, लाल फूल और बूंदी अर्पित करें। रंग: लाल और नारंगी। महाराष्ट्र में, मंगलवार का दिन गणेश के लिए भी महत्वपूर्ण होता है, खासकर जब संकष्टी मंगलवार को आती है, जिसे अंगारकी कहा जाता है।
बुधवार और गुरुवार
कई परिवार गुरुवार को बाल और नाखून काटने या बाल धोने से भी बचते हैं, एक ऐसा रिवाज जो व्यापक रूप से भिन्न होता है।
- बुधवार (बुधवार): बुद्ध द्वारा शासित और कई क्षेत्रों में गणेश से संबंधित, और कुछ में विठोबा और कृष्ण के साथ। दूर्वा घास और मोदक अर्पित करें और ओम गम गणपतये नमः का जाप करें। रंग: हरा। अध्ययन, व्यापार और नई शिक्षा की शुरुआत के लिए बुधवार का दिन अनुकूल माना जाता है।
- गुरुवार (गुरुवर): देवों के गुरु, बृहस्पति द्वारा शासित, और कई आधुनिक घरों में विष्णु, साईं बाबा, दत्तात्रेय और अपने स्वयं के गुरु को समर्पित। पीले फूल, चना दाल, गुड़ और केले अर्पित करें और ओम नमो भगवते वासुदेवाय का जाप करें। रंग: पीला। बृहस्पतिवर व्रत ज्ञान और पारिवारिक सौहार्द के लिए रखा जाता है, और महाराष्ट्र और ओडिशा में कुछ महीनों के गुरुवार को लक्ष्मी के लिए रखा जाता है।
शुक्रवार और शनिवार
संतोषी माता शुक्रवार के व्रत में, पारंपरिक रूप से उपवास करने वाले व्यक्ति और प्रसाद खाने वालों द्वारा खट्टे पदार्थों से परहेज किया जाता है।
- शुक्रवार (शुक्रवर): शुक्र द्वारा शासित और देवी को समर्पित: लक्ष्मी, संतोषी माता, दुर्गा और वैभव लक्ष्मी। सफेद या गुलाबी फूल, खीर, चीनी और चावल अर्पित करें और ओम श्रीं महालक्ष्म्यै नमः का जाप करें। रंग: सफ़ेद, क्रीम, पिंक (गुलाबी)। परिवार की भलाई के लिए शुक्रवार का व्रत रखा जाता है, और दक्षिण भारत में महिलाएं लक्ष्मी के लिए कोलम बनाती हैं और दीपक जलाती हैं।
- शनिवार (शनिवार): शनि द्वारा शासित और शनिदेव और हनुमान को समर्पित। सरसों या तिल का तेल, काले तिल, काले उड़द और नीले फूल अर्पित करें और पीपल के पेड़ के नीचे एक दीपक जलाएं। रंग: काला, गहरा नीला, नेवी। शनि स्तोत्र या हनुमान चालीसा का पाठ करें और कड़ी मेहनत करने वालों की मदद करें, जिसे शनि को सबसे सच्चा प्रसाद माना जाता है। दक्षिण भारत में शनिवार के दिन वेंकटेश्वर की भी व्यापक रूप से पूजा की जाती है।
एक साधारण साप्ताहिक अभ्यास का निर्माण
आपको हर दिन उपवास करने या हर रिवाज का पालन करने की आवश्यकता नहीं है। शुरुआत करने का एक अच्छा तरीका यह है कि आप प्रत्येक दिन के लिए एक छोटा सा कार्य चुनें।
- रविवार: जागने के बाद एक मिनट के लिए सूर्य को जल अर्पित करें।
- सोमवार: ओम नमः शिवाय का ग्यारह बार जाप करें।
- मंगलवार: परिवार के साथ एक बार हनुमान चालीसा पढ़ें।
- बुधवार: काम या स्कूल से पहले गणेश को दूर्वा के कुछ ब्लेड अर्पित करें।
- गुरुवार: विष्णु को एक केला या चना दाल अर्पित करें और एक शिक्षक को धन्यवाद दें।
- शुक्रवार: शाम के समय लक्ष्मी के लिए घी का दीपक जलाएं और घर को साफ रखें।
- शनिवार: भोजन दान करें या किसी जरूरतमंद की मदद करें और सरसों के तेल का दीपक जलाएं।
दैनिक जीवन में रंग
बहुत से लोग दिन का रंग पहनना पसंद करते हैं, कुर्ता, साड़ी, दुपट्टा या यहां तक कि पारंपरिक रंग में रूमाल चुनते हैं, खासकर उपवास के दिनों या मंदिर जाने पर। नवरात्रि का अपना नौ रंगों का क्रम भी होता है, जो हर साल उस कार्यदिवस के आधार पर बदलता है जिस दिन नवरात्री शुरू होती है। याद रखें कि रंग संबंधी रीति-रिवाज भक्ति की याद दिलाते हैं, आवश्यकता नहीं; जो काम, स्कूल और मौसम के लिए उपयुक्त हो उसे पहनें। जो लोग सप्ताह के दिनों में उपवास रखते हैं, उन्हें अपने स्वास्थ्य के अनुसार ऐसा करना चाहिए, और जो भी अस्वस्थ, गर्भवती या बुजुर्ग हैं, उन्हें डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
मुख्य बातें
- प्रत्येक सप्ताह के दिन का नाम एक ग्रह के नाम पर रखा जाता है और इसे विशेष देवताओं के साथ जोड़ा जाता है।
- रविवार सूर्य, सोमवार शिव, मंगलवार हनुमान, बुधवार गणेश।
- गुरुवार विष्णु और गुरु, शुक्रवार देवी, शनिवार शनि और हनुमान।
- रंग और रीति-रिवाज क्षेत्र के अनुसार भिन्न होते हैं; पारिवारिक परंपरा का पालन करें।
- हर दिन एक छोटा सा कार्य एक स्थिर साप्ताहिक अभ्यास का निर्माण कर सकता है।
क्या मुझे शनिवार को काले रंग से बचना चाहिए?
नहींं। वास्तव में काले और गहरे नीले रंग पारंपरिक रूप से शनि के साथ जुड़े होते हैं और आमतौर पर शनिवार को पहने जाते हैं। कुछ परिवार अन्य दिनों में शुभ कार्यक्रमों के लिए काले रंग से परहेज करते हैं।
क्या मैं एक से अधिक सप्ताह के दिनों में उपवास रख सकता हूं?
हां, अगर आपका स्वास्थ्य अनुमति देता है। बहुत से लोग सप्ताह के एक नियमित उपवास को अपने चुने हुए देवता से जोड़कर रखते हैं। अगर आपको कोई चिकित्सीय स्थिति है तो डॉक्टर से सलाह लें।
मंगलवार को हनुमान और दुर्गा दोनों से क्यों जोड़ा जाता है?
मंगल शक्ति और साहस, हनुमान और योद्धा देवी द्वारा सन्निहित गुणों का प्रतिनिधित्व करता है। वे क्षेत्र भिन्न होते हैं जिनमें देवता पर बल दिया जाता है।
यह हिंदी पाठ अंग्रेज़ी ई-बुक का अनुवाद है। सुधार के लिए लिखें: content@aaradhyaapp.com
Key points
- Each weekday is named after a graha and linked with particular deities.
- Sunday Surya, Monday Shiva, Tuesday Hanuman, Wednesday Ganesha.
- Thursday Vishnu and guru, Friday the Goddess, Saturday Shani and Hanuman.
- Colours and customs differ by region; follow family tradition.
- A small act each day can build a steady weekly practice.
Questions devotees ask
Should I avoid black on Saturdays?
No. In fact black and dark blue are traditionally associated with Shani and are commonly worn on Saturdays. Some families avoid black for auspicious events on other days.
Can I keep fasts on more than one weekday?
Yes, if your health allows. Many people keep one regular weekday fast linked to their chosen deity. Consult a doctor if you have any medical condition.
Why is Tuesday linked to both Hanuman and Durga?
Mangal represents strength and courage, qualities embodied by Hanuman and by the warrior Goddess. Regions differ in which deity is emphasised.
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This eBook is written by the Aaradhya content team as a general guide. Customs differ between regions, families and sampradayas — follow your family priest where they differ. Corrections: content@aaradhyaapp.com.