Listen to this eBook · इस ई-बुक को सुनें
हिन्दी
MP3English
MP3Voice: Kajal (Amazon Polly). The Hindi audio follows the Hindi text below.
Where the temple stands and who is worshipped
Tungnath stands high in the Rudraprayag district of Uttarakhand, in the Garhwal Himalaya, above the meadows of Chopta. It is often described as the highest Shiva temple in the world, and it is the third of the Panch Kedar, the five sacred Shiva temples of the Kedar region.
At Tungnath, Shiva is worshipped in the form of his arms, according to the Panch Kedar legend. The small stone temple, with its wooden roof and the mountain peaks behind it, is one of the most beautiful sights of the Himalaya.
The legend of the Panch Kedar
After the Kurukshetra war, the Pandavas were troubled by the sins of killing their own kin. On the advice of sages, they set out to seek Shiva's forgiveness. Shiva, unwilling to meet them easily, took the form of a bull and hid among the cattle in the Himalaya.
When Bhima recognised him and tried to hold him, the bull sank into the earth. Parts of Shiva's body are said to have appeared at five places: the hump at Kedarnath, the arms at Tungnath, the face at Rudranath, the navel at Madhyamaheshwar, and the matted hair at Kalpeshwar. The Pandavas built temples at each place to worship Shiva, and these became the Panch Kedar. Tradition also links Tungnath with Rama, who is said to have meditated at Chandrashila, the peak above the temple.
The temple and the trek
The temple is built of stone in the North Indian style, with a small sanctum, a Nandi in front and smaller shrines nearby. It is believed to be very old and has been maintained through the centuries by local communities and priests.
The trek to Tungnath begins at Chopta, a meadow reachable by road. The path is paved and well marked but climbs steeply over a few kilometres through forests of rhododendron and open alpine meadows. Many healthy walkers complete it in a few hours. From Tungnath, a further steep climb leads to Chandrashila peak, which offers sweeping views of the Himalayan range on clear days.
Opening season and festivals
Tungnath is open only during the warmer months. The temple usually opens in spring and closes before winter, and the opening and closing dates are announced each year according to tradition. During winter, the deity is taken in procession to Makkumath, a village lower down, where worship continues.
- Opening ceremony in spring and closing ceremony before winter, with processions.
- Shravan month and Mondays, with special worship.
- Maha Shivaratri is observed at the winter seat.
- Dates change each year; check Aaradhya Panchang and official announcements.
Health, safety and packing
Tungnath is at high altitude, and the air is thin. Walk slowly, rest often and drink plenty of water. Anyone with heart, lung or blood pressure conditions, as well as elders and pregnant women, should consult a doctor before attempting the trek. Ponies may be available at Chopta for those who need them. Spend a night at Chopta or Ukhimath before the trek if possible, so that your body can adjust to the altitude, and turn back if you feel dizzy, breathless or unwell.
- Warm layers, a windproof jacket, cap and gloves, even in summer.
- Sturdy walking shoes with good grip.
- Raincoat or poncho, especially in the monsoon.
- Water, light snacks and any personal medicines.
- Torch, sunscreen and sunglasses.
Best time to visit and how to reach
May to June and September to October offer the best conditions, with clear skies in autumn. The monsoon from July to August brings rain, fog and landslides on roads. Winters are snowbound and the temple is closed, though some experienced trekkers visit in snow under proper guidance.
Chopta is reached by road from Rishikesh via Rudraprayag and Ukhimath, a long but scenic drive that usually takes a full day. Rishikesh and Haridwar are the nearest railway stations, and Jolly Grant near Dehradun is the nearest airport. Shared jeeps and taxis run from Rudraprayag and Ukhimath.
Nearby sacred places
Tungnath is part of a remarkable sacred landscape.
- Chandrashila peak, above the temple.
- Deoria Tal, a lake reached by a short trek from Sari village.
- Omkareshwar Temple at Ukhimath, the winter seat of Kedarnath.
- Kedarnath, the first of the Panch Kedar.
- Kalimath, a revered Devi shrine in the Mandakini valley.
हिंदी में पढ़ें — Read in Hindi
तुंगनाथ मंदिर: इतिहास, दर्शन और आगंतुक गाइड
चोपटा से एक ट्रेक द्वारा पंच केदार के उच्च हिमालयी शिव मंदिर तुंगनाथ तक पहुँचा जा सकता है।
मंदिर कहाँ खड़ा है और किसकी पूजा की जाती है
तुंगनाथ उत्तराखंड के रुद्रप्रयाग जिले में, गढ़वाल हिमालय में, चोपता के घास के मैदानों के ऊपर स्थित है। इसे अक्सर दुनिया के सबसे ऊंचे शिव मंदिर के रूप में वर्णित किया जाता है, और यह केदार क्षेत्र के पांच पवित्र शिव मंदिरों, पंच केदार में से तीसरा है।
पंच केदार कथा के अनुसार, तुंगनाथ में शिव को उनकी भुजाओं के रूप में पूजा जाता है। छोटा पत्थर का मंदिर, जिसकी लकड़ी की छत और उसके पीछे पहाड़ की चोटियाँ हैं, हिमालय के सबसे खूबसूरत दर्शनीय स्थलों में से एक है।
पंच केदार की कथा
कुरुक्षेत्र युद्ध के बाद, पांडव अपने ही परिजनों को मारने के पापों से परेशान थे। ऋषियों की सलाह पर, वे शिव से क्षमा मांगने के लिए निकल पड़े। शिव, उनसे आसानी से मिलने के लिए तैयार नहीं थे, उन्होंने एक बैल का रूप ले लिया और हिमालय में पशुओं के बीच छिप गए।
जब भीम ने उसे पहचान लिया और उसे पकड़ने की कोशिश की, तो बैल पृथ्वी में डूब गया। कहा जाता है कि शिव के शरीर के कुछ हिस्से पांच स्थानों पर प्रकट हुए थे: केदारनाथ में कूबड़, तुंगनाथ में हाथ, रुद्रनाथ का चेहरा, मध्यमहेश्वर की नाभि और कल्पेश्वर में उलझे हुए बाल। पांडवों ने शिव की पूजा करने के लिए हर जगह मंदिर बनवाए, और ये पंच केदार बन गए। परंपरा तुंगनाथ को राम से भी जोड़ती है, जिनके बारे में कहा जाता है कि उन्होंने मंदिर के ऊपर स्थित चोटी चंद्रशिला में ध्यान किया था।
मंदिर और ट्रेक
मंदिर उत्तर भारतीय शैली में पत्थर से बना है, जिसमें एक छोटा गर्भगृह, सामने एक नंदी और पास में छोटे मंदिर हैं। यह बहुत पुराना माना जाता है और सदियों से स्थानीय समुदायों और पुजारियों द्वारा इसका रखरखाव किया जाता रहा है।
तुंगनाथ की यात्रा चोपटा से शुरू होती है, जहां सड़क मार्ग से पहुंचा जा सकता है। रास्ता पक्का है और अच्छी तरह से चिह्नित है, लेकिन रोडोडेंड्रोन के जंगलों और खुले अल्पाइन घास के मैदानों से होते हुए कुछ किलोमीटर की दूरी पर तेजी से चढ़ता है। कई स्वस्थ वॉकर इसे कुछ ही घंटों में पूरा करते हैं। तुंगनाथ से, एक और तेज़ चढ़ाई चंद्रशिला चोटी की ओर जाती है, जहाँ साफ दिनों में हिमालयी रेंज के व्यापक दृश्य दिखाई देते हैं।
खुलने का मौसम और त्यौहार
तुंगनाथ केवल गर्म महीनों के दौरान ही खुला रहता है। मंदिर आमतौर पर वसंत में खुलता है और सर्दियों से पहले बंद हो जाता है, और परंपरा के अनुसार हर साल खुलने और बंद होने की तारीखों की घोषणा की जाती है। सर्दियों के दौरान, देवता को जुलूस के रूप में मक्कुमठ ले जाया जाता है, जो नीचे का एक गाँव है, जहाँ पूजा जारी रहती है।
- वसंत में उद्घाटन समारोह और सर्दियों से पहले समापन समारोह, जुलूस के साथ।
- श्रावण माह और सोमवार, विशेष पूजा के साथ।
- महाशिवरात्रि सर्दियों के आसन पर मनाई जाती है।
- हर साल तारीखें बदलती हैं; आराध्य पंचांग और आधिकारिक घोषणाओं की जांच करें।
स्वास्थ्य, सुरक्षा और पैकिंग
तुंगनाथ बहुत ऊंचाई पर है, और हवा पतली है। धीरे-धीरे चलें, अक्सर आराम करें और खूब पानी पिएं। दिल, फेफड़े या रक्तचाप से पीड़ित किसी भी व्यक्ति, साथ ही बड़ों और गर्भवती महिलाओं को ट्रेक करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। चोपटा में उन लोगों के लिए टट्टू उपलब्ध हो सकते हैं जिन्हें उनकी ज़रूरत है। यदि संभव हो तो ट्रेक से पहले चोपटा या उखीमठ में एक रात बिताएं, ताकि आपका शरीर ऊंचाई के अनुसार समायोजित हो सके, और अगर आपको चक्कर, सांस फूलने या अस्वस्थ महसूस हो तो वापस लौट जाएं।
- गर्म परतें, विंडप्रूफ जैकेट, टोपी और दस्ताने, यहां तक कि गर्मियों में भी।
- अच्छी पकड़ के साथ मज़बूत चलने वाले जूते।
- रेनकोट या पोंचो, खासकर मानसून में।
- पानी, हल्का नाश्ता और कोई भी निजी दवा।
- टॉर्च, सनस्क्रीन और धूप का चश्मा।
घूमने का सबसे अच्छा समय और पहुंचने का तरीका
मई से जून और सितंबर से अक्टूबर शरद ऋतु में साफ आसमान के साथ सबसे अच्छी स्थिति प्रदान करते हैं। जुलाई से अगस्त तक मानसून बारिश, कोहरा और सड़कों पर भूस्खलन लाता है। सर्दियों में बर्फबारी होती है और मंदिर बंद रहता है, हालांकि कुछ अनुभवी ट्रेकर्स उचित मार्गदर्शन के तहत बर्फ में यात्रा करते हैं।
चोपटा ऋषिकेश से रुद्रप्रयाग और ऊखीमठ होते हुए सड़क मार्ग से पहुँचा जा सकता है, जो एक लंबी लेकिन सुंदर ड्राइव है जिसमें आमतौर पर पूरा दिन लगता है। ऋषिकेश और हरिद्वार निकटतम रेलवे स्टेशन हैं, और देहरादून के पास जॉली ग्रांट निकटतम हवाई अड्डा है। रुद्रप्रयाग और ऊखीमठ से साझा जीप और टैक्सियां चलती हैं।
आस-पास के पवित्र स्थान
तुंगनाथ एक उल्लेखनीय पवित्र परिदृश्य का हिस्सा है।
- चंद्रशिला चोटी, मंदिर के ऊपर।
- देवरिया ताल, एक झील जो साड़ी गाँव से एक छोटी यात्रा द्वारा पहुँचा जाता है।
- ऊखीमठ में ओंकारेश्वर मंदिर, केदारनाथ की शीतकालीन सीट।
- केदारनाथ, पंच केदार में से पहला।
- कालीमठ, मंदाकिनी घाटी में एक प्रतिष्ठित देवी मंदिर है।
मुख्य बातें
- तुंगनाथ पंच केदार में से तीसरा और सबसे ऊंचे शिव मंदिरों में से एक है।
- यहां शिव को उनकी भुजाओं के रूप में पूजा जाता है।
- ट्रेक चोपटा से शुरू होता है और कुछ किलोमीटर तक तेजी से चढ़ता है।
- मंदिर केवल गर्म महीनों में खुलता है; हर साल तारीखों की घोषणा की जाती है।
- अगर आपको स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं हैं, तो उच्च ऊंचाई वाली यात्रा से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
तुंगनाथ की यात्रा कितनी लंबी है?
यह चोपटा से कुछ किलोमीटर दूर है और गति और मौसम के आधार पर अधिकांश स्वस्थ पैदल चलने वालों को एक ही रास्ते में कुछ घंटे लगते हैं।
तुंगनाथ कब खुला है?
मंदिर आमतौर पर वसंत से शरद ऋतु तक खुला रहता है। हर साल खुलने और बंद होने की तारीखों की घोषणा की जाती है, इसलिए यात्रा करने से पहले आधिकारिक स्रोतों की जांच करें।
क्या बुजुर्ग तुंगनाथ जा सकते हैं?
जो बुजुर्ग फिट हैं वे धीरे-धीरे ट्रेक कर सकते हैं या टट्टू का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन ऊंचाई और खड़ी चढ़ाई के कारण उन्हें पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
यह हिंदी पाठ अंग्रेज़ी ई-बुक का अनुवाद है। सुधार के लिए लिखें: content@aaradhyaapp.com
Key points
- Tungnath is the third of the Panch Kedar and among the highest Shiva temples.
- Shiva is worshipped here in the form of his arms.
- The trek starts at Chopta and climbs steeply over a few kilometres.
- The temple opens only in the warmer months; dates are announced each year.
- Consult a doctor before the high-altitude trek if you have health concerns.
Questions devotees ask
How long is the trek to Tungnath?
It is a few kilometres from Chopta and takes most healthy walkers a few hours one way, depending on pace and weather.
When is Tungnath open?
The temple is usually open from spring to autumn. Opening and closing dates are announced each year, so check official sources before you travel.
Can elders visit Tungnath?
Elders who are fit can do the trek slowly or use ponies, but they should consult a doctor first because of the altitude and steep climb.
Would you like a priest to perform this for your family?
Aaradhya arranges pujas at verified temples with a named priest, live darshan where scheduled, a proof pack and prasad delivered home — in India and abroad.
This eBook is written by the Aaradhya content team as a general guide. Customs differ between regions, families and sampradayas — follow your family priest where they differ. Corrections: content@aaradhyaapp.com.