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Text of the Vishnu Sahasranama (opening prayer and first verse of names)
शुक्लाम्बरधरं विष्णुं शशिवर्णं चतुर्भुजम् ।
प्रसन्नवदनं ध्यायेत् सर्वविघ्नोपशान्तये ॥
विश्वं विष्णुर्वषट्कारो भूतभव्यभवत्प्रभुः ।
भूतकृद्भूतभृद्भावो भूतात्मा भूतभावनः ॥
śuklāmbaradharaṃ viṣṇuṃ śaśivarṇaṃ caturbhujam
prasannavadanaṃ dhyāyet sarvavighnopaśāntaye
viśvaṃ viṣṇurvaṣaṭkāro bhūtabhavyabhavatprabhuḥ
bhūtakṛdbhūtabhṛdbhāvo bhūtātmā bhūtabhāvanaḥ
The full text is available in standard printed editions and in the Aaradhya app.
The thousand names of Vishnu
The Vishnu Sahasranama is a hymn of one thousand names of Lord Vishnu. Each name, such as Vishvam (the universe), Keshava, Achyuta or Ananta, describes one quality of the divine. Chanting the names one after another becomes a slow, rich meditation on who God is.
It is among the most widely recited prayers in Hindu homes. In south India especially, families chant it every morning or on Thursdays and Ekadashi, and many temples hold daily or weekly group recitations. NRI families often make it a weekend practice, with children learning a few verses at a time.
Origin: Bhishma's teaching in the Mahabharata
The hymn is found in the Anushasana Parva of the Mahabharata. After the Kurukshetra war, the great elder Bhishma lies on a bed of arrows, waiting for the auspicious time to leave his body. Yudhishthira, troubled and grieving, comes with Krishna and asks Bhishma for guidance.
Yudhishthira asks six famous questions: Who is the one God in the world? What is the highest goal? By praising whom, and worshipping whom, does a person attain good? What is the highest dharma? By chanting what is one freed from the bondage of birth? Bhishma replies that the supreme refuge is Vishnu, and the best path is to chant his thousand names with devotion. He then recites the Sahasranama, with Krishna himself standing before him.
The hymn was later explained in detail by Adi Shankaracharya, whose commentary is among the earliest and most influential. Commentators from other schools, including Parashara Bhattar of the Shri Vaishnava tradition, also wrote beloved explanations.
Structure of the hymn
A complete recitation has three parts, and knowing them makes printed editions easier to follow.
- Purva bhaga: opening prayers such as 'Shuklambaradharam Vishnum', the dialogue between Yudhishthira and Bhishma, the viniyoga naming the rishi (Vedavyasa), metre (anushtup) and deity, and the dhyana shlokas.
- Stotra: a little over a hundred verses that contain the thousand names, beginning 'Vishvam Vishnur Vashatkaro'.
- Uttara bhaga: the phalashruti describing the merit of chanting, and the dialogue in which Parvati asks Shiva for a shorter way, answered with the verse 'Shri Rama Rama Rameti', said to equal the thousand names.
Meaning of a few key names
No short guide can explain all thousand names, but understanding a few gives a taste of the hymn's depth.
- Vishvam: he is the whole universe; nothing exists apart from him.
- Vishnu: the all-pervading one, present everywhere.
- Bhuta-bhavya-bhavat-prabhu: Lord of the past, future and present.
- Achyuta: the one who never falls or fails those who take refuge.
- Keshava: the one with beautiful hair, also explained as the source of Brahma and Shiva.
- Padmanabha: from whose navel the lotus of creation springs.
- Sarvam: he is everything; this name appears early in the hymn.
How to recite at home
A full recitation takes about twenty-five to thirty-five minutes at a steady pace. It can be done daily, or on Thursdays, Ekadashi, in the month of Kartik, Margashirsha or during the Chaturmasya.
- Sit before an image of Vishnu, Krishna, Rama or Venkateshwara after bathing.
- Light a lamp and offer tulsi leaves or flowers.
- Begin with the opening prayers and dhyana shlokas.
- Recite the names steadily without hurrying; if time is short, recite a portion daily and complete the hymn over the week.
- End with the phalashruti and offer prasad, such as fruit or a little sugar candy.
Pronunciation tips and traditional benefits
Many names are long compounds, so learn the hymn in small groups of verses. Watch the 'sha' and 'sa' distinction, the visarga at the end of words like 'vashatkarah', and long vowels in names like 'Narayana'. Listening to a traditional recitation while following the text is the best way to learn.
The phalashruti says that one who hears or chants these names meets no harm, is freed from fear and illness, and gains fame, wellbeing and devotion. Devotees traditionally believe it brings peace, steadiness of mind and protection. Many simply experience it as a daily anchor: half an hour spent lovingly naming the qualities of God shapes the whole day.
हिंदी में पढ़ें — Read in Hindi
विष्णु सहस्रनाम: अर्थ, उत्पत्ति और पाठ मार्गदर्शिका
नियमित जप के लिए व्यावहारिक मार्गदर्शन के साथ, भीष्म ने अपने बाणों की शय्या पर विष्णु के हजार नाम सिखाए।
विष्णु के हजार नाम
विष्णु सहस्रनाम भगवान विष्णु के एक हजार नामों का एक भजन है। प्रत्येक नाम, जैसे कि विश्वम (ब्रह्मांड), केशव, अच्युता या अनंत, परमात्मा के एक गुण का वर्णन करता है। एक के बाद एक नामों का जप करना एक धीमा और समृद्ध ध्यान बन जाता है कि परमेश्वर कौन है।
यह हिंदू घरों में सबसे अधिक पढ़ी जाने वाली प्रार्थनाओं में से एक है। विशेष रूप से दक्षिण भारत में, परिवार हर सुबह या गुरुवार और एकादशी के दिन इसका जाप करते हैं, और कई मंदिरों में दैनिक या साप्ताहिक सामूहिक पाठ होते हैं। एनआरआई परिवार अक्सर इसे सप्ताहांत का अभ्यास बनाते हैं, जिसमें बच्चे एक समय में कुछ श्लोक सीखते हैं।
उत्पत्ति: महाभारत में भीष्म की शिक्षा
यह भजन महाभारत के अनुषासन पर्व में पाया जाता है। कुरुक्षेत्र युद्ध के बाद, महान बुजुर्ग भीष्म अपने शरीर से निकलने के लिए शुभ समय का इंतजार करते हुए तीरों की शय्या पर लेट गए। परेशान और दुःखी युधिष्ठिर, कृष्ण के साथ आते हैं और भीष्म से मार्गदर्शन मांगते हैं।
युधिष्ठिर ने छह प्रसिद्ध प्रश्न पूछे: दुनिया में एक भगवान कौन है? सबसे बड़ा लक्ष्य क्या है? किसकी प्रशंसा करने से, और किसकी पूजा करने से मनुष्य को भलाई प्राप्त होती है? सर्वोच्च धर्म क्या है? किसका जप करने से व्यक्ति जन्म के बंधन से मुक्त होता है? भीष्म जवाब देते हैं कि सर्वोच्च शरण विष्णु हैं, और भक्ति के साथ अपने हजार नामों का जप करना सबसे अच्छा तरीका है। फिर वे सहस्रनाम का पाठ करते हैं, जिसमें कृष्ण स्वयं उनके सामने खड़े होते हैं।
इस भजन को बाद में आदि शंकराचार्य ने विस्तार से समझाया, जिनकी टिप्पणी सबसे शुरुआती और सबसे प्रभावशाली है। श्री वैष्णव परंपरा के पराशर भट्टर सहित अन्य स्कूलों के टिप्पणीकारों ने भी प्रिय व्याख्याएं लिखीं।
भजन की संरचना
एक पूर्ण पाठ के तीन भाग होते हैं, और उन्हें जानने से मुद्रित संस्करणों का अनुसरण करना आसान हो जाता है।
- पूर्वा भागा: 'शुक्लम्बरधरम विष्णुम', युधिष्ठिर और भीष्म के बीच संवाद, ऋषि (वेदव्यास), मीटर (अनुष्तुप) और देवता का नामकरण करने वाला विनियोग और ध्यान श्लोक जैसी प्रार्थनाएँ शुरू करना।
- स्तोत्र: सौ से कुछ अधिक श्लोक जिनमें हजार नाम हैं, जिनकी शुरुआत 'विश्वम विष्णुर वशत्कारो' से होती है।
- उत्तरा भागा: जप की योग्यता का वर्णन करने वाली फलाश्रुति, और जिस संवाद में पार्वती शिव से एक छोटा रास्ता पूछती है, उसका उत्तर 'श्री राम राम रामेती' कविता के साथ दिया गया है, जिसे हजार नामों के बराबर कहा जाता है।
कुछ प्रमुख नामों का मतलब
कोई भी छोटा गाइड सभी हजार नामों की व्याख्या नहीं कर सकता है, लेकिन कुछ को समझने से भजन की गहराई का स्वाद मिलता है।
- विश्वम: वह संपूर्ण ब्रह्मांड है; उसके अलावा कुछ भी मौजूद नहीं है।
- विष्णु: सर्वव्यापी, हर जगह मौजूद।
- भूत-भाव-भवत-प्रभु: भूत, भविष्य और वर्तमान के स्वामी।
- अच्युता: वह जो कभी नहीं गिरता या शरण लेने वालों को विफल नहीं करता।
- केशव: सुंदर बालों वाला, जिसे ब्रह्मा और शिव के स्रोत के रूप में भी समझाया गया है।
- पद्मनाभ: जिसकी नाभि से सृष्टि का कमल झरता है।
- सर्वम: वह सब कुछ है; यह नाम भजन में जल्दी दिखाई देता है।
घर पर कैसे सुनाना है
एक पूर्ण पाठ में स्थिर गति से लगभग पच्चीस से पैंतीस मिनट लगते हैं। इसे रोजाना, या गुरुवार, एकादशी, कार्तिक, मार्गशीर्ष के महीने में या चातुर्मास्य के दौरान किया जा सकता है।
- स्नान के बाद विष्णु, कृष्ण, राम या वेंकटेश्वर की छवि के सामने बैठें।
- एक दीपक जलाएं और तुलसी के पत्ते या फूल अर्पित करें।
- शुरुआती प्रार्थनाओं और ध्यान श्लोकों से शुरू करें।
- बिना जल्दबाजी किए लगातार नामों का पाठ करें; यदि समय कम हो, तो प्रतिदिन एक भाग सुनाएँ और सप्ताह भर में भजन पूरा करें।
- फलश्रुति के साथ समाप्त करें और प्रसाद, जैसे कि फल या थोड़ी चीनी कैंडी दें।
उच्चारण के नुस्खे और पारंपरिक लाभ
कई नाम लंबे यौगिक हैं, इसलिए छंदों के छोटे समूहों में भजन सीखें। 'शात्कार' जैसे शब्दों के अंत में 'शा' और 'सा' भेद, 'वाशतकार' जैसे शब्दों के अंत में विसर्ग और 'नारायण' जैसे नामों में लंबे स्वर देखें। पाठ का अनुसरण करते हुए पारंपरिक पाठ सुनना सीखने का सबसे अच्छा तरीका है।
फलश्रुति कहती है कि जो इन नामों को सुनता या जप करता है, उसे कोई नुकसान नहीं होता है, वह भय और बीमारी से मुक्त हो जाता है, और प्रसिद्धि, भलाई और भक्ति प्राप्त करता है। पारंपरिक रूप से भक्तों का मानना है कि इससे शांति, मन की स्थिरता और सुरक्षा मिलती है। कई लोग इसे एक दैनिक एंकर के रूप में अनुभव करते हैं: पूरा दिन भगवान के गुणों का नाम लेने में आधे घंटे का समय प्रेमपूर्वक व्यतीत होता है।
मुख्य बातें
- विष्णु सहस्रनाम भीष्म द्वारा युधिष्ठिर को अनुषासन पर्व में सिखाया जाता है।
- इसमें एक प्रारंभिक खंड, हजार नाम और एक समापन फलाश्रुति है।
- प्रत्येक नाम विष्णु के एक गुण को प्रकट करता है, जैसे कि अच्युता, वह जो कभी असफल नहीं होता।
- एक पूर्ण पाठ में लगभग आधा घंटा लगता है; इसे भागों में भी पूरा किया जा सकता है।
- गुरुवार, एकादशी और कार्तिक विशेष रूप से पसंदीदा दिन हैं।
क्या महिलाएं विष्णु सहस्रनाम का पाठ कर सकती हैं?
हां। यह महाभारत का एक भक्ति स्तोत्र है और हर जगह महिलाओं, पुरुषों और बच्चों द्वारा इसका पाठ किया जाता है। कई परिवारों में दादी-नानी हैं जो रोजाना इसका जप करती हैं।
क्या मैं पाठ करने के बजाय सुन सकता हूं?
हां। फलाश्रुति में ही नाम सुनने का उल्लेख है। ध्यान से सुनना एक मान्य अभ्यास है, खासकर बड़ों या उन लोगों के लिए जो संस्कृत पढ़ने में असमर्थ हैं।
क्या शोक की अवधि के दौरान इसका पाठ किया जाना चाहिए?
इस पर पारिवारिक रीति-रिवाज अलग-अलग हैं। कुछ परिवार सूतक के दौरान औपचारिक पाठ रोक देते हैं; अन्य मानसिक रूप से जप करते रहते हैं। अपने परिवार के बुजुर्गों या पुजारियों का अनुसरण करें।
अगर मैं जप करते समय गलतियां कर दूं तो क्या होगा?
सीखते समय हर कोई गलती करता है। ईमानदारी के साथ जारी रखें, एक अच्छी रिकॉर्डिंग या शिक्षक की मदद से समय के साथ खुद को ठीक करें, और एक साधारण प्रार्थना के साथ अपना पाठ समाप्त करें, जिसमें विष्णु से किसी भी त्रुटि को क्षमा करने के लिए कहा जाए।
यह हिंदी पाठ अंग्रेज़ी ई-बुक का अनुवाद है। सुधार के लिए लिखें: content@aaradhyaapp.com
Key points
- The Vishnu Sahasranama is taught by Bhishma to Yudhishthira in the Anushasana Parva.
- It has an opening section, the thousand names, and a closing phalashruti.
- Each name reveals one quality of Vishnu, such as Achyuta, the one who never fails.
- A full recitation takes roughly half an hour; it can also be completed in parts.
- Thursdays, Ekadashi and Kartik are especially favoured days.
Questions devotees ask
Can women recite the Vishnu Sahasranama?
Yes. It is a devotional stotra from the Mahabharata and is recited by women, men and children everywhere. Many families have grandmothers who chant it daily.
Can I listen instead of reciting?
Yes. The phalashruti itself mentions hearing the names. Listening attentively is a valid practice, especially for elders or those unable to read Sanskrit.
Should it be recited during periods of mourning?
Family customs differ on this. Some families pause formal recitation during sutak; others continue chanting mentally. Follow your family elders or priest.
What if I make mistakes while chanting?
Everyone makes mistakes while learning. Continue with sincerity, correct yourself over time with the help of a good recording or teacher, and end your recitation with a simple prayer asking Vishnu to forgive any errors.
Would you like a priest to perform this for your family?
Aaradhya arranges pujas at verified temples with a named priest, live darshan where scheduled, a proof pack and prasad delivered home — in India and abroad.
This eBook is written by the Aaradhya content team as a general guide. Customs differ between regions, families and sampradayas — follow your family priest where they differ. Corrections: content@aaradhyaapp.com.