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The most demanding Ekadashi
Nirjala Ekadashi falls on the eleventh day of the bright fortnight (Shukla Paksha) of Jyeshtha, usually in late May or June, at the peak of Indian summer. The date changes each year; check Aaradhya Panchang.
Nirjala means without water. Those who observe it in the strictest form take neither food nor water from sunrise on Ekadashi until parana on Dwadashi. It is also called Bhimseni or Pandava Ekadashi, after Bhima, the second Pandava. Tradition holds that keeping this one fast with devotion brings the merit of all twenty-four Ekadashis of the year, which is why many people who cannot fast regularly make a special effort on this day.
The katha of Bhima
The Pandavas, along with Draupadi and Kunti, faithfully observed every Ekadashi. Bhima alone could not. He possessed enormous strength and an equally enormous appetite; tradition says a fire called Vrika burned in his stomach, and hunger made him miserable.
Troubled, he went to the sage Vyasa and confessed. He said he could manage to eat once a day, but going entirely without food was beyond him. Yet he did not want to miss the spiritual benefit his family gained from the fasts. Was there any way?
Vyasa told him that there was one Ekadashi that could stand for all the rest: Jyeshtha Shukla Ekadashi. If Bhima kept it fully, without even a drop of water except what was taken for achamana during worship, he would receive the merit of every Ekadashi in the year. Bhima gathered his courage and kept the fast. It was hard, but he succeeded, and the day has carried his name ever since.
The story is a comfort to ordinary devotees. It recognises that people have different capacities and offers a path suited to each. It also reminds us that a single wholehearted effort is precious.
Vrat vidhi
Preparation is important because of the heat. Families may adapt these steps.
- On Dashami, eat a nourishing but light sattvik meal and drink plenty of water through the day.
- On Ekadashi, rise before dawn, bathe and take a sankalpa, stating whether you will keep a nirjala, water-only or fruit fast.
- Worship Lord Vishnu with water, sandalwood, yellow flowers, tulsi, incense and a ghee lamp. Offer fruits and a grain-free sweet as bhog.
- Chant Om Namo Bhagavate Vasudevaya 108 times or recite the Vishnu Sahasranama, and read the Bhima katha.
- Rest in a cool place, avoid exertion and travel in the sun, and spend the day in prayer and reading.
- Keep night jagaran with bhajans if you are able.
- On Dwadashi, bathe, worship, give charity and break the fast within the parana window.
Charity of water and cooling things
Because the fast is about water, giving water to others is its most loved custom. In towns across North India, families and youth groups set up roadside stalls to serve sweetened water, sherbet or chilled milk to passers-by.
- An earthen pot (matka) filled with water, covered with a cloth and given with fruit and sugar.
- Hand fans, umbrellas, footwear and light cotton clothes.
- Mangoes, melons, sugar and sherbet.
- Water bowls for birds and animals placed on balconies and roofs.
Parana and recovery
Break the fast on Dwadashi after sunrise and within the parana period in the Panchang, avoiding Hari Vasara. Timings differ by city; NRI families should use their own location's Panchang.
After a waterless day, rehydrate slowly. Begin with a few sips of water or coconut water and a tulsi leaf, then a little fruit, then a light meal such as khichdi. Avoid large quantities of cold water, fried food or heavy sweets at once.
Please fast safely
Going without water in summer is a serious strain on the body. The elderly, children, pregnant or nursing women, and anyone with diabetes, kidney disease, heart conditions, blood-pressure problems or on medication should not keep a waterless fast and should consult a doctor before any fast. If you feel dizzy, confused or faint, drink water at once; tradition never asks you to endanger your health.
A fruit fast, a water-only fast, or a day of prayer with generous charity of water is a beautiful and complete way to honour Nirjala Ekadashi.
हिंदी में पढ़ें — Read in Hindi
निर्जला एकादशी: कथा, व्रत विधि और महत्व
पारंपरिक रूप से निर्जल भीमसेनी एकादशी को वर्ष की सभी एकादशियों के गुण के बराबर माना जाता है।
सबसे अधिक मांग वाली एकादशी
निर्जला एकादशी ज्येष्ठ के उज्ज्वल पखवाड़े (शुक्ल पक्ष) के ग्यारहवें दिन, आमतौर पर मई या जून के अंत में, भारतीय गर्मियों के चरम पर आती है। हर साल तारीख बदलती है; आराध्य पंचांग देखें।
निर्जला का मतलब होता है बिना पानी के। जो लोग इसे सबसे कठोर रूप में देखते हैं वे एकादशी के दिन सूर्योदय से लेकर द्वादशी के पारण तक न तो भोजन करते हैं और न ही पानी लेते हैं। दूसरे पांडव भीम के बाद इसे भीमसेनी या पांडव एकादशी भी कहा जाता है। परंपरा यह मानती है कि भक्ति के साथ इस एक व्रत को रखने से वर्ष की सभी चौबीस एकादशियों का पुण्य प्राप्त होता है, यही वजह है कि कई लोग जो नियमित रूप से उपवास नहीं कर सकते, वे इस दिन विशेष प्रयास करते हैं।
भीम की कथा
पांडव, द्रौपदी और कुंती के साथ, हर एकादशी को ईमानदारी से मनाते थे। अकेले भीम ऐसा नहीं कर सकते थे। उनके पास बहुत ताकत थी और भूख भी उतनी ही तेज थी; परंपरा के अनुसार वृका नामक आग उनके पेट में जल गई, और भूख ने उन्हें दुखी कर दिया।
परेशान होकर वह ऋषि व्यास के पास गया और कबूल किया। उन्होंने कहा कि वे दिन में एक बार भोजन कर सकते हैं, लेकिन पूरी तरह से बिना भोजन के रहना उनके बस की बात नहीं थी। फिर भी वे उपवास से अपने परिवार को मिलने वाले आध्यात्मिक लाभ से चूकना नहीं चाहते थे। क्या कोई रास्ता था?
व्यास ने उन्हें बताया कि एक एकादशी है जो बाकी सभी के लिए सही हो सकती है: ज्येष्ठ शुक्ला एकादशी। यदि भीम पूजा के दौरान आचमन के लिए ली गई चीज़ों को छोड़कर, पानी की एक बूंद भी बिना इसे पूरी तरह से रखते, तो उन्हें वर्ष की हर एकादशी का पुण्य प्राप्त होता। भीम ने हिम्मत जुटाई और व्रत रखा। यह कठिन था, लेकिन वह सफल हुए, और उस दिन ने तब से उनका नाम रोशन किया है।
कहानी आम भक्तों के लिए एक सुकून देने वाली है। यह मानता है कि लोगों के पास अलग-अलग क्षमताएं हैं और वे प्रत्येक के लिए उपयुक्त मार्ग प्रदान करते हैं। यह हमें यह भी याद दिलाता है कि पूरे दिल से किया गया एक प्रयास अनमोल होता है।
व्रत विधि
गर्मी की वजह से तैयारी महत्वपूर्ण है। परिवार इन चरणों को अपना सकते हैं।
- दशमी के दिन, पौष्टिक लेकिन हल्का सात्विक भोजन करें और दिन भर खूब पानी पिएं।
- एकादशी पर, सुबह होने से पहले उठें, स्नान करें और संकल्प लें, जिसमें कहा गया हो कि क्या आप निर्जला रखेंगे, केवल पानी या फल उपवास रखेंगे।
- जल, चंदन, पीले फूल, तुलसी, धूप और घी के दीपक से भगवान विष्णु की पूजा करें। फल और अनाज रहित मिठाई को भोग के रूप में अर्पित करें।
- ओम नमो भगवते वासुदेवाय का 108 बार जाप करें या विष्णु सहस्रनाम का पाठ करें और भीम कथा पढ़ें।
- ठंडी जगह पर आराम करें, थकावट से बचें और धूप में यात्रा करें और दिन प्रार्थना और पढ़ने में बिताएं।
- यदि आप कर सकते हैं तो भजनों के साथ रात्रि जागरण करें।
- द्वादशी के दिन स्नान करें, पूजा करें, दान दें और पारण खिड़की के भीतर व्रत तोड़ें।
पानी और ठंडक देने वाली चीजों का दान
क्योंकि व्रत पानी के बारे में है, दूसरों को पानी देना इसका सबसे प्रिय रिवाज है। उत्तर भारत के शहरों में, परिवारों और युवा समूहों ने राहगीरों को मीठा पानी, शर्बत या ठंडा दूध परोसने के लिए सड़क के किनारे स्टॉल लगाए।
- पानी से भरा एक मिट्टी का बर्तन (मटका), जिसे कपड़े से ढँक दिया जाता है और फल और चीनी के साथ दिया जाता है।
- हाथ के पंखे, छाते, जूते और हल्के सूती कपड़े।
- आम, खरबूजे, चीनी और शर्बत।
- बालकनियों और छतों पर रखे पक्षियों और जानवरों के लिए पानी के कटोरे।
पाराना और रिकवरी
हरि वासर से परहेज करते हुए, पंचांग में सूर्योदय के बाद और पारण अवधि के भीतर द्वादशी पर व्रत तोड़ें। शहर के अनुसार समय अलग-अलग होता है; एनआरआई परिवारों को अपने स्थान के पंचांग का उपयोग करना चाहिए।
पानी रहित दिन के बाद, धीरे-धीरे रिहाइड्रेट करें। पानी या नारियल पानी के कुछ घूंट और तुलसी के पत्ते के साथ शुरू करें, फिर थोड़ा फल, फिर हल्का भोजन जैसे कि खिचड़ी। एक ही बार में बड़ी मात्रा में ठंडा पानी, तला हुआ भोजन या भारी मिठाई खाने से बचें।
कृपया सुरक्षित रूप से उपवास करें
गर्मियों में बिना पानी के रहने से शरीर पर गंभीर दबाव पड़ता है। बुजुर्ग, बच्चे, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं, और मधुमेह, किडनी रोग, हृदय रोग, रक्तचाप की समस्या या दवा लेने वाले किसी भी व्यक्ति को निर्जल उपवास नहीं रखना चाहिए और किसी भी उपवास से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यदि आपको चक्कर, उलझन या बेहोशी महसूस हो, तो तुरंत पानी पिएं; परंपरा आपको कभी भी अपने स्वास्थ्य को खतरे में डालने के लिए नहीं कहती है।
निर्जला एकादशी का सम्मान करने का एक सुंदर और संपूर्ण तरीका है फल व्रत, केवल पानी का उपवास, या पानी के उदार दान के साथ प्रार्थना का दिन।
मुख्य बातें
- निर्जला एकादशी ज्येष्ठ शुक्ला एकादशी को आती है, जो आमतौर पर मई के अंत या जून में होती है।
- इसे भीमसेनी एकादशी कहा जाता है क्योंकि भीम ने इसे ऋषि व्यास की सलाह पर रखा था।
- परंपरा यह मानती है कि इसमें वर्ष की सभी एकादशियों का गुण होता है।
- पानी, शर्बत, बर्तन, पंखे और छतरियां देना दान का केंद्रीय कार्य है।
- निर्जल उपवास हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, डॉक्टर से परामर्श करें और एक सुरक्षित स्तर चुनें।
क्या पानी से पूरी तरह बचना अनिवार्य है?
नहींं। निर्जला उन लोगों के लिए आदर्श है जो स्वस्थ और सक्षम हैं। कई भक्त केवल पानी या फल का उपवास रखते हैं, जो व्यवहार में पूरी तरह से स्वीकार्य है।
क्या मैं निर्जला एकादशी पर दवा ले सकता हूं?
हां। व्रत के लिए निर्धारित दवा कभी बंद न करें। अपने चिकित्सक से परामर्श करें, और यदि दवा के साथ पानी की आवश्यकता हो, तो इसे लें।
इसे पांडव एकादशी क्यों कहा जाता है?
क्योंकि कथा पांडव भाइयों, विशेषकर भीम से संबंधित है, जो केवल एक एकादशी का व्रत रख सकते थे।
यह हिंदी पाठ अंग्रेज़ी ई-बुक का अनुवाद है। सुधार के लिए लिखें: content@aaradhyaapp.com
Key points
- Nirjala Ekadashi falls on Jyeshtha Shukla Ekadashi, usually in late May or June.
- It is called Bhimseni Ekadashi because Bhima kept it on the advice of sage Vyasa.
- Tradition holds that it carries the merit of all Ekadashis of the year.
- Giving water, sherbet, pots, fans and umbrellas is its central act of charity.
- A waterless fast is not suitable for everyone; consult a doctor and choose a safe level.
Questions devotees ask
Is it compulsory to avoid water completely?
No. Nirjala is the ideal for those who are healthy and able. Many devotees keep a water-only or fruit fast, which is fully acceptable in practice.
Can I take medicine on Nirjala Ekadashi?
Yes. Never stop prescribed medicine for a fast. Consult your doctor, and if water is needed with medicine, take it.
Why is it called Pandava Ekadashi?
Because the katha concerns the Pandava brothers, especially Bhima, who could keep only this one Ekadashi fast.
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This eBook is written by the Aaradhya content team as a general guide. Customs differ between regions, families and sampradayas — follow your family priest where they differ. Corrections: content@aaradhyaapp.com.